2017-07-23
胃怕什么？？如何养成良好的饮食习惯
出现胃肠的不适症状后一定要重视起来，切记不可以随便服用止痛药以及抗生素药物，虽然药物可以缓解一时的症状，但是容易有抗药、耐药性，导致胃病反反复复，造成更加严重的危害。
秋葵的功效与作用
每当季节交替，气候变化的时候，总有一些人会感冒咳嗽，喉咙痛。喉咙痛是秋冬季节的高发疾病，主要是因为秋冬季节天气干燥，干燥的气候、上火、感冒或扁桃腺炎都会引起喉咙痛。
坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。
出现胃肠的不适症状后一定要重视起来，切记不可以随便服用止痛药以及抗生素药物，虽然药物可以缓解一时的症状，但是容易有抗药、耐药性，导致胃病反反复复，造成更加严重的危害。
饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
现代医学表明蜂蜜独有的成份能使胃酸分泌正常，并对肠胃功能有调节作用。另外蜂蜜的杀菌功能可使胃痛、胃灼烧感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，在药物治疗的作用下，常服用蜂蜜，身体恢复得更快一些。
“溃疡没有及时和发现，很可能会出现消化道出血、溃疡穿孔等更严重的疾病。”他建议大家在饮食上遵循“早上吃得好、中午吃得饱、晚上吃得少”的原则，
一般来说，当饭后一个小时之后，感觉上腹部有烧灼样的疼痛或者钝痛，然后自己会慢慢减轻，这就是典型的胃溃疡症状。此外，假如常常感觉到饥饿、胃部不舒服、胃部饱胀、嗳气、反酸等，都要考虑是否胃黏膜已经出现溃疡。
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。
喝红茶也可以养胃，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶。
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