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骨质增生的7大治疗方法 让你远离骨刺之苦

骨质增生是我们生活中很常见的疾病,骨质增生又叫骨刺或骨赘,是骨关节边缘上增生的骨质。这类骨科疾病多发于女性,而且在36到45岁是发病的高峰期。这里我们一起来看看骨质增生都有哪些治疗方法吧!

“十伤九腰”闪腰后五种方法来缓解疼痛

我们都知道,腰部是身体的一个重要部位,起着支撑身体的作用,当然腰部也是一个比较脆弱的部位,也会出现一些意外的情况,如腰部被扭到,就是我们常说的“闪腰”。那么腰闪了之后要如何处理、如何缓解呢?

最新发布
2017-11-14

肩痛治不好?正确诊断是关键

肩周炎目前医学上称为“冻结肩”,俗称“五十肩”,肩关节及关节周围的组织慢性损伤或老化,会造成局部肌肉、肌腱、关节囊等软组织的慢性炎症反应,即所谓肩周炎。

2017-11-14

颈椎就是人体这棵大树的根部

站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间玩手机或者是坐在电脑前都会造成我们脊椎歪曲不直,脊椎一旦弯曲歪斜,很多毛病会跟着来。

2017-11-14

从脊柱肌肉分布谈腰背痛

深层肌主要维持脊柱的挺伸,分为长肌和短肌。长肌有夹肌和骶棘肌(夹肌包括颈夹肌等),前者自项韧带和上位胸椎棘突向外下斜行。

2017-11-14

风湿病的三大饮食禁区

脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,帮患者不宜多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。

2017-11-13

容易被忽视的腰痛原因——腰椎关节突源性腰痛

在腰椎老化过程中,关节突关节总是紧随椎间盘的老化而老化。关节突关节本身的受力并不大,但是随着椎间盘老化退变后,部分身体的重量转移至关节突关节导致关节突关节随之老化。

2017-11-13

下位胸椎与腰骶部常见损伤诊治经验

多因急性外伤、劳损以及腰脊柱力学结构改变(如水平骶椎、腰骶部骨关节和软组织损伤等),导致胸12骨、关节和软组织的急、慢性损伤,刺激压迫其周围组织引起。

2017-11-13

“五十肩”就是我们常说的肩周炎,教你运动操

中医认为,肩周炎与感受风寒有关,常称为“漏肩风”。肩周炎的发生与气血不足,复加慢性劳损,感受风寒或肩部外伤引起,导致肩部经筋脉络痹阻失和瘀滞不通。

2017-11-13

肩颈酸痛超过1年,大脑会萎缩5%~11%!

颈部虽然只占了我们全身短短的一截,但可称得上是“第二个大脑”人体的督脉、任脉、胃经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、膀胱经络都从颈部经过

2017-11-13

坐骨神经痛大破解

这是另一个常见的迷思。其实就解剖位置来说,椎间盘突出是压迫到神经根,而非坐骨神经。神经根被压迫会产生皮节痛

2017-11-13

肩袖损伤的诊断和治疗

盂肱关节的关节囊均增加了肩关节的活动度,但对稳定性作用较少。盂唇使得肩胛盂的深度增加了50%,其作用相当于“护栏”或“止动垫”,可有效提高稳定性。