2017-03-23
新手妈妈请注意，盆底锻炼很重要！
怀孕对盆底肌的慢性损伤，在生二胎时就已经累加了。特别是头胎产后出现盆底肌功能障碍的，如果不及时修复，在怀二胎中症状会更严重。如果女性在初产后积极锻炼盆底肌，维持良好的盆底功能，第二次产后更容易唤醒肌肉神经。盆底肌的康复，请勿等到生完二孩再做。
秋葵的功效与作用
很多朋友都知道，红茶有养胃的作用，所以很多女性多爱喝。但不少人会困惑，女性经期是否可以喝红茶呢?今天，中医妇科的专家就为你详细分析，女性经期是否可以喝红茶的问题，赶紧一起来看看。
功能主治：温中健脾。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温等病症。
怀孕对盆底肌的慢性损伤，在生二胎时就已经累加了。特别是头胎产后出现盆底肌功能障碍的，如果不及时修复，在怀二胎中症状会更严重。如果女性在初产后积极锻炼盆底肌，维持良好的盆底功能，第二次产后更容易唤醒肌肉神经。盆底肌的康复，请勿等到生完二孩再做。
乳腺增生在成年女性中极为常见，多见于25～45岁的女性，其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱，症状便是双侧乳房同时或者相继出现肿块，这种肿痛会在经前加重，经后减轻。
中医学认为，本病主要病机是冲任不固，经血失于制约。素体虚弱，或饮食失节，忧思劳倦，大病久病，损伤脾气，脾虚冲任不固，血失统摄，以致经行量多。
卵巢早衰在中医古籍中无此病名记载，属中医“闭经”范畴。中医学认为，闭经发病机理主要是冲任气血失调，有虚、实两个方面，虚者由于冲任亏败，源断其流；实者因邪气阻隔冲任，经血不通。
多囊卵巢综合征，是一种卵巢增大并含有很多充满液体的小囊，雄激素水平增高、不能排卵的内分泌疾病。是青年已婚妇女不孕的主要因素之一，是由月经调节失常产生的一种综合征。此病证呈多发性，且反复发作，给育龄期女性带来严重困扰，早发现早治疗，尽早远离疾病。
有研究发现，每天摄入充足的奶制品，能有效降低心脏病风险。乳制品中的多种营养物质是改善心脏健康的关键，建议每天喝一杯牛奶或酸奶，如果怕长胖，喝脱脂的产品即可。
脸色发黄可能是皮肤自身出现了或大或小的问题导致的。比如如果是皮肤中黑色素过度的堆积会造成脸色发黄，如果是皮肤表层老废角质堆积，皮肤自身的储水功能下降都会造成脸色发黄。
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