2014-09-17
影响男性前列腺健康的10因素
危险因素八：性生活不规律。一般来说，初次性生活发生年龄比较早，性生活过于频繁，纵欲过度或者长期禁欲，都会增加前列腺疾病的发病率。专家还提醒，射精前中断性交、体外排精、或频繁的自慰，都会使前列腺充血、肿胀，引起炎症。
秋葵的功效与作用
男人下腹隐痛是怎么回事?有一些男性经常会发现，自己下腹有隐痛感，如果情况或者疼痛感不重的话，他们会选择忽视，但实际上很多时候男性下腹痛，可能是下面这些疾病问题造成，所以必须重视。
艾滋病作为性病的一种。那么要如何预防艾滋病呢？带安全套能预防艾滋病么？
危险因素八：性生活不规律。一般来说，初次性生活发生年龄比较早，性生活过于频繁，纵欲过度或者长期禁欲，都会增加前列腺疾病的发病率。专家还提醒，射精前中断性交、体外排精、或频繁的自慰，都会使前列腺充血、肿胀，引起炎症。
对于绝大多数的男人而言，烟酒都是不可或缺的，它是男人的一种追求和象征。然而，研究证明，酒精会减慢睾酮的生成速度，慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏，引起性腺激素紊乱，临床表现为性欲减退等。而烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。
没劲儿。肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。
中药：助性药物会导致虚损性疾病及过度性交，损伤精气， 间接的又会促成虚劳早衰直至死亡。中医的原理本有争议，且较晦涩难懂，暂且不谈，但中药，因其成分复杂，又难有科学的实证研究数据，所以如何作用，功效，副作用等很难被详尽分析，且早有不少实例能说明一定的问题。例如有些几百年的传统药方治病效果一直不错，但直到现代统计，实证分析工具的运用，其严重的副作用才被发现，有些甚至还可致肾衰竭及死亡。总之，此类中药安全性极为堪忧!
勃起功能障碍，或阳痿是指在过去3个月中，阴茎持续不能达到或维持足以进行满意性交的勃起。可见勃起的质量才是判断阳痿的重要依据，而勃起硬度是勃起质量的重要评价指标!在2007年的第22届欧洲泌尿学年会上，来自世界各国的专家们就达成共识：良好的勃起硬度才是影响性生活质量的重要因素。
精神因素：到了中老年，事业也逐渐上了高峰，男性不再是年轻时候那么好强了，对性也逐渐不是那么感兴趣。很多的时候中老年人都存在误解，认为性生活是属于年轻人，出现这种想法一般是对性生活不重视的人，丧失性欲可继发于令人抑郁的多种疾病。
双手攀足：全身直立放松，两腿可微微分开，先两臂上举，身体随之后仰，尽量达到后仰的最大程度。稍停片刻，随即身体前屈，双手下移，让手尽可能触及双脚，再稍停，然后恢复原来体位。可连续做10～15次。注意身体前屈时，两腿不可弯曲，否则效果不好。老年人或高血压患者，弯腰时动作要慢些。
保健在中国有着悠久的历史，早在春秋战国时期的中医学经典著作《黄帝内经》中就全面地总结了先秦时期的养生经验，明确地指出“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，鐾犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”的养生观点，为中国传统预防医学和养生学的发展奠定了基础。
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