2018-11-30
为什么睡得越多反而越累 原来是这样的
人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康和养颜也是无益的。
秋葵的功效与作用
很多朋友都知道，红茶有养胃的作用，所以很多女性多爱喝。但不少人会困惑，女性经期是否可以喝红茶呢?今天，中医妇科的专家就为你详细分析，女性经期是否可以喝红茶的问题，赶紧一起来看看。
每当季节交替，气候变化的时候，总有一些人会感冒咳嗽，喉咙痛。喉咙痛是秋冬季节的高发疾病，主要是因为秋冬季节天气干燥，干燥的气候、上火、感冒或扁桃腺炎都会引起喉咙痛。
人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康和养颜也是无益的。
接触性出血是宫颈癌最明显的症状，临床显示，约70%-80%的宫颈癌患者都有这种现象。如果是年龄较大的女性在房事后有出血用力不当造成的，而忽略宫颈癌的可能。
很多艾友反应艾灸八髎穴一段时间后，有明显的热感向腹部和脚底通串。八髎乃盆腔的气血会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，一定不能让它有任何瘀阻！不论是敲打、搓揉、艾灸一定要八髎穴气血通顺！
揉腹有利于人体保持精神愉悦，睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平气和、血脉流通，起到辅助治疗作用。
人体的肝、胆、脾、胃、肾、膀胱六条经络都在腿部运行。拉筋可以疏通腿部的经脉，让经脉中的毒素顺利排出。肝经：可疏泄一切情志抑郁，疏泄人体一切废物积滞。
尤其是老年女性，如果患有尿路感染，可能会出现疼痛、压迫感或腹痛、肌肉酸痛。这些症状往往容易被忽视，或归因于别的病症，但重要的是你要注意到它们，并找到真正的原因。
煎煳的中药请丢弃。中药能治疗疾病的道理，就在于它含有生物碱、皂素、鞣质等有效成分。中药所以要煎熬，目的在于要把药物中有效成分煎熬出来，以利于治疗疾病。煎药的方法是否适当，对其疗效有很大关系。
每天晚上睡觉之前可以泡泡热水澡，这样可以让身体更加的放松，泡澡的过程中可以加快血液循环，消耗了大量的热量，减轻了身体负担，防止内分泌紊乱，同时也可以软化皮肤角质。
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