2018-04-02
倒春寒，寒湿重，要护好自己的“颈肩腰腿膝关节”
脚跟是肾气的集聚处，如果寒气顺肾经上行，淤积在此处，出现脚跟痛是小事，关键是整个肾经气血运行不畅，最后肾虚，各种虚寒之症接踵而至。
秋葵的功效与作用
很多朋友都知道，红茶有养胃的作用，所以很多女性多爱喝。但不少人会困惑，女性经期是否可以喝红茶呢?今天，中医妇科的专家就为你详细分析，女性经期是否可以喝红茶的问题，赶紧一起来看看。
每当季节交替，气候变化的时候，总有一些人会感冒咳嗽，喉咙痛。喉咙痛是秋冬季节的高发疾病，主要是因为秋冬季节天气干燥，干燥的气候、上火、感冒或扁桃腺炎都会引起喉咙痛。
脚跟是肾气的集聚处，如果寒气顺肾经上行，淤积在此处，出现脚跟痛是小事，关键是整个肾经气血运行不畅，最后肾虚，各种虚寒之症接踵而至。
如果肝气不通，肝火太旺了的时候，眼睛就开始出现问题，就会容易发干、发涩，所以在初春这个交节气的时候，很多人，要特别留意自己的眼睛，是不是有发干发涩，这就属于肝火太旺的一个表现。
随着社会人口老龄化的趋势，饮食结构的改变以及精神心理和社会因素等的影响，便秘已成为现代老年人常见症状，美国的数项调查显示其发病率在2%～28%。国内老年便秘发生率为25%～30%，长期住院的老年病人便秘发生率高达80%以上。
皮肤的光泽度、弹性，声音甜美与否，眼睛的光泽等很多方面都可以判断，这些特点表现得越充分，卵巢的功能就越好，反之可能就需要适当的保养卵巢。此外大于35岁的女性朋友也需要适当的卵巢保养。
吹风机还可以治疗经痛。当月经来前3~4天，每天早晚可以先吹腰腹5~10分钟。这样一来，经痛会明显减轻，每个月都持续使用此法，原发性经痛就会渐渐消失。腹部常暖也可以减腹部和腰部赘肉。
坐姿，先用手掌根在小腿胫骨内侧从膝盖至内踝向下揉小腿10次，然后从外踝至膝盖向上揉小腿外侧面10次。此时重点点揉光明穴1分钟，按揉时以有热感为佳，点揉光明穴时以有酸胀感为佳。每天1次，每次10~15分钟。经常如此操作，方能有效防治老花眼。
大椎穴是我们身体的阳气汇聚之处，所以平常带孩子特别注意这个穴位。太冷了，就不要穿低领的衣服，衣领要护住大椎穴。天热了，孩子衣领不要太高，避免捂热。吹空调时，要注意孩子的大椎穴不要被吹到，这个穴位经常吹风，孩子就容易着凉。
严重腹泻会容易有脱水，妈妈要密切观察孩子有无囟门凹陷、啼哭无泪、口唇干裂、小便量少等症状。假如宝宝腹泻次数较多，伴呕吐、发热、精神欠佳、抽搐、甚至神志不清等情况，必须马上就医，以免发生危险。
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