秋葵的功效与作用
很多朋友都知道，红茶有养胃的作用，所以很多女性多爱喝。但不少人会困惑，女性经期是否可以喝红茶呢?今天，中医妇科的专家就为你详细分析，女性经期是否可以喝红茶的问题，赶紧一起来看看。
每当季节交替，气候变化的时候，总有一些人会感冒咳嗽，喉咙痛。喉咙痛是秋冬季节的高发疾病，主要是因为秋冬季节天气干燥，干燥的气候、上火、感冒或扁桃腺炎都会引起喉咙痛。
加强体育锻炼，能使肌肉、韧带、关节囊经常处于健康和发育良好的状态，进行有针对性的腰背部肌肉练习可以增强腰背肌肉的力量和韧带的弹性。肌力强、韧带弹性越大的人，发生腰肌劳损的机会就越少。
俗话说：“腰背委中求”。身体放松，趴于床，用双手拇指端按压两侧委中穴，力度稍感酸痛为宜，咿呀一松为一次，一般可连续按压20次左右，同时与腿部的屈伸相配合。按压时，如果能攃上一点刮痧油或药酒更好。自己或他人操作都可以。
女性更年期要注意放松自己，不要整天憋在家里，应该经常进行户外活动，如散步、慢跑、做保健操、打太极等，以促进周身血液循环和加强各个脏器的功能，有益于身心健康，延年益寿。
运动要以安全、合适为宜，锻炼不当也会损伤关节。爬山、爬楼梯、攀岩、长时间步行、暴走等膝关节长时间、高强度、高负重的活动很容易给关节造成负担，增加关节软骨磨损，此类活动应该适可而止。
双腿伸直并在一起，脚尖回勾，双手抓着脚趾，身体慢慢向下压。这是一个帮助膀胱经排毒的办法，至少要做15~30分钟。越是够不到，越说明你的毒素堆积多，只要大腿后侧的大筋有拉伸的感觉就可以了。
直肠癌的早期患者还会表现出便血的情况。便血是直肠癌等肠道疾病最典型的一个特征。患者会出现大便中带有红血丝以及鲜红血液的情况，而且受到直肠癌肿瘤的影响，患者的粪便还会出现形状的改变，变细或者出现压痕。
有一种疾病，让很多人饱受煎熬。它发病率很高，常常会令人坐立不安；它是一种难言之隐，很多人宁可选择默默忍受，也不愿意去医院就诊；它还容易引发其它疾病，甚至出现重度贫血。
其实，有胃病的人都知道自己要戒咖啡少吃酸少吃甜，不然很容易诱发胃病发作。茶叶虽然也含有咖啡因，但含量不如咖啡高。所以，胃有问题，淡茶还是允许喝的，但浓茶就不适宜了。
葱、姜、蒜不仅是调味佳品，还有重要的药用价值，可增进食欲、助春阳，还具有杀菌防病的功效。春季是葱和蒜在一年中营养最丰富，也是最嫩、最香、最好吃的时候，此时食之可预防春季最常见的呼吸道感染。
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