2018-07-03
健康提醒：这样散步，将加重动脉硬化！
虽然英国有研究显示，日行2公里可以让癌症风险减半，但是我们并不推荐大家每天走2公里，首先，癌症不是那么容易得，无需过虑；第二，中老年人运动切莫走极端。
秋葵的功效与作用
很多朋友都知道，红茶有养胃的作用，所以很多女性多爱喝。但不少人会困惑，女性经期是否可以喝红茶呢?今天，中医妇科的专家就为你详细分析，女性经期是否可以喝红茶的问题，赶紧一起来看看。
每当季节交替，气候变化的时候，总有一些人会感冒咳嗽，喉咙痛。喉咙痛是秋冬季节的高发疾病，主要是因为秋冬季节天气干燥，干燥的气候、上火、感冒或扁桃腺炎都会引起喉咙痛。
虽然英国有研究显示，日行2公里可以让癌症风险减半，但是我们并不推荐大家每天走2公里，首先，癌症不是那么容易得，无需过虑；第二，中老年人运动切莫走极端。
双脚比肩膀略宽站立，双手在胸前合十，左右旋转上半身，找出比较轻松的一边。深吸气，上半身向较轻松地一边旋转，同侧的脚向前跨一步，旋转到极限后停住。憋不住后全身放松静止10秒。
这段时间我艾灸得太频繁了，穴位太多了（还在治其它的毛病），于是我停灸了两天，早上比以前却醒得更早，没睡意了，就起身稍稍做做运动吧，一整天的精神状态都比以前好。看来艾灸还是要循序渐进，不能一口吃下一个大胖子嘀。
慢性盆腔炎临床表现以反复下腹疼痛、腰骶酸痛、白带增多等为主，常伴有月经失调、低热、盆腔包块、性交痛等症状，是妇科的常见病及多发病。由于其具有迁延性、顽固性、难治性的特点，目前尚无统一的、规范的、特效的治疗方法。
中国灸法有“若要身体安，三里常不干”的说法。韩国人对艾草喜爱有加，使用艾灸由来已久。在很多韩剧里都可以看到韩国人做艾灸的场景，《人鱼小姐》中女主角给婆婆用艾灸做调理的画面使艾灸被年轻人所认识。
乳腺增生病是临床上最常见的乳房疾病，好发于25～45岁的中青年女性。因现代女性生活压力增大及环境等因素等的影响，乳腺增生病的发病率逐年上升，严重影响女性身心健康。其中乳腺非典型增生病属于癌前病变的范畴，癌变率10%。
脾胃同居中焦，以膜相连，互为表里。两者同为气血生化之源、后天之本，在饮食物的收纳、腐熟及水谷精微的吸收、转输等生理过程中起主要作用，从而水谷纳运相得、气机升降相因、阴阳燥湿相济。
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