2018-08-07
拉开身上“筋结”，体内百病去，专家独门拉筋法，8~80岁都适用
经络满布人体，贯穿全身，是运行气血的通路。一次经络阻塞，气血运行不畅，必形成淤滞!而皮肤肌肉得不到充分营养必无光泽！
秋葵的功效与作用
很多朋友都知道，红茶有养胃的作用，所以很多女性多爱喝。但不少人会困惑，女性经期是否可以喝红茶呢?今天，中医妇科的专家就为你详细分析，女性经期是否可以喝红茶的问题，赶紧一起来看看。
每当季节交替，气候变化的时候，总有一些人会感冒咳嗽，喉咙痛。喉咙痛是秋冬季节的高发疾病，主要是因为秋冬季节天气干燥，干燥的气候、上火、感冒或扁桃腺炎都会引起喉咙痛。
经络满布人体，贯穿全身，是运行气血的通路。一次经络阻塞，气血运行不畅，必形成淤滞!而皮肤肌肉得不到充分营养必无光泽！
手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血黏稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。
夏天是饮用啤酒的“黄金季节”，但是过量饮酒是导致骨质疏松的原因之一，尤其是啤酒和白酒，它们会抑制骨生长因子，加快骨中钙的丢失。
吃大量富含维生素C的食物对泌尿道感染患者很重要，因为大量的维生素C能让尿液的酸性更强，抑制尿路中细菌的生长。特别是尿路感染较为频繁的患者，服用富含维生素C的食物会起到很好的抑制作用。
双手在脑后握住哑铃等重物，伸直双臂，把重物举过头顶，放低，连续做21次。它能锻炼到肱三头肌，增强上背部、肩部和臂部的肌肉力量，并消除臂部脂肪。
如果枕头太高就不能保持生理弧度，会加重颈椎负荷，让背部肌肉紧张，头和肩得不到放松；如果枕头太低则会使得头部充血，容易出现打呼噜、张口呼吸等情况。
自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧；另外，还可以在身体正面，用正常上肢辅助患肢抬上臂。
捶背通常有拍法和轻捶法两种，均沿脊柱两侧进行。前者用虚掌拍打，后者用虚拳叩击或掌侧叩击，单手或双手操作均可。捶背手法宜轻不宜重，讲究动作协调。
中医认为，银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，适用于虚劳干咳、少痰和痰中带血丝、口燥咽干、神经衰弱、失眠多梦等症。
骨质疏松症。近期一项研究发现，一直被认为是“沉默疾病”的骨质疏松症，最常见的症状就是剧烈背痛。严重骨质疏松会导致椎骨骨折，诱发背痛、脊柱变弯、身高降低等。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台