2019-03-22
秋季进补其实不是所有人都适合
秋季早餐最好喝上一碗粥，不但花钱少，关键是能泄秋凉，防秋燥，益于养生。古人认为“晨起食粥,推陈致新，利膈养胃,生津液,令人一日清爽”。作为药膳重要成分的粳米或糯米，均有极好的健脾胃、补中气的功能。甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、黄精粥都是秋季药膳粥的精品。
秋葵的功效与作用
人参花是非常珍贵的中药，泡水喝具有很好的保健功效，但是人参花泡水喝也有禁忌，下面我们来看看人参花泡水喝的禁忌。
“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节，传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”，秋葵在这个秋天借机风靡了一番。
秋季早餐最好喝上一碗粥，不但花钱少，关键是能泄秋凉，防秋燥，益于养生。古人认为“晨起食粥,推陈致新，利膈养胃,生津液,令人一日清爽”。作为药膳重要成分的粳米或糯米，均有极好的健脾胃、补中气的功能。甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、黄精粥都是秋季药膳粥的精品。
大多数人们知道一日三餐养成“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”及进餐时应细嚼烂咽，不要狼吞虎咽，也不要饥一顿、饱一顿的良好吃饭习惯，不仅有益于身体健康，而且还能提高工作或学习效率。实践证明，这种做法是有科学道理的，长期坚持，必有好处。
白露是寒热交替的季节，经过了酷暑之后，人体会因长时间的暑气耗气伤津，肌体容易阴阳失调。除此，白露前后，昼夜温差在10℃左右。在这种夏转秋的日子里，要注意保暖防病，谨防疾病入侵。
南宋陆游在古稀之年，不仅齿牙完坚，且耳聪目明，最终活到85岁，就与爱喝粥有关。秋天正是保护肠胃的关键时期，一碗热粥下肚，不但让肠胃得到滋养，减少消化系统的负担，还能补充营养。
入伏首日，为方便全区广大群众贴敷，丰润区中医医院专设丰润区中医医院、丰润区中医医院妇儿医院、丰润区中医医院国医堂（新区）三处贴敷点，为群众提供“三伏贴”贴敷服务。
三伏贴对体虚易感的孩子，比如患有过敏性鼻炎、慢性咽炎，慢性咳嗽、小儿哮喘，反复呼吸道感染，以及小儿厌食、消化不良、久泻、遗尿等疾病都有很好的治效果，是增强儿童体质，预防及治疗疾病的一种有效手段。
夏至一阴生，阳气旺盛至极点，阴气处于最弱的时期，这时体内阴寒之气为一年中最为薄弱的阶段；另外长夏属土，冬季属水，土克水，冬病夏治也利用了长夏胜冬的克制关系；
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