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脾胃虚弱的几大症状表现你知多少?

脾胃虚弱会导致体质不好,经常生病。那么什么才算是脾胃虚弱,它的症状表现是怎样的?脾胃虚弱是中医里面的名词,在中医里脾胃虚弱分为脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚三型,不同型症状不同,下面大家就一起来看看吧。

秋葵的功效与作用

“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节,传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”,秋葵在这个秋天借机风靡了一番。

最新发布
2018-07-03

你真的“上火”吗??

若把“上火”看成是真的有火,肯定不是这么回事。关于“上火”,我们肯定没有正确地理解它的含义,以至于普遍应用寒凉去火的方式也并没有真正让我们摆脱“上火”的困扰。

2018-07-03

改善脾胃虚寒的方法!

人的肝、脾、肾经都从大腿经过,当我们在进行拉筋锻炼的时候,对这些经络会产生良好的刺激作用,从而激发经气的运行,调节相对应的脏腑功能,所以拉筋对脾胃的调理作用是非常有效的。

2018-07-03

春分的养生要点

春分时肝气旺,易乘克脾土,加之此时节雨水渐多,空气湿度比较大,易使人脾胃损伤,导致消化不良、腹胀、呕吐、腹泻等症,故饮食上应注意健脾祛湿,可多吃薏苡仁、山药、鲫鱼、赤小豆等食物。

标签: 消化不良 腹胀 呕吐 
2018-07-03

生姜水泡脚的功效

泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。

标签: 脚气 感冒 手脚冰凉 
2018-07-03

中医支招帮您调养过敏体质

免疫力弱的朋友容易生病,过敏体质的人也是这样,如果你属于过敏体质而且免疫力又比较低的话,那你就容易比别人更快过敏,所以提高身体免疫力对于预防过敏也是非常重要的。

2018-07-03

“三招”给你一个好的睡眠

平躺在床上,双腿并拢搭在墙壁上,双手平展在身体两侧,保持5至10分钟。这个体式可以把气血引到头部来滋养大脑细胞,从而改善脑供血、消除大脑疲劳。

2018-07-03

做套“手操”来唤醒“晨僵”!

目前,晨僵病因研究尚未完全阐明,可能与变态反应和自身免疫有一定的关系。临床上初期可见游走性疼痛,常累及到各小关节,久而久之,一般会固定于几个对称的关节,最终发展至关节僵硬,半脱位,甚至畸形和运动受限。

2018-07-03

如何保护你的阳气

饮食既不要过多,还要注意慎吃冷饮,以免出现损伤脾胃阳气,可适当吃一些温性的食物来温补体内耗损的脾胃阳气。尤其是阳虚体质的人,可以多吃益气温阳的食物如大枣、胡桃仁等。

2018-07-03

夏季养脾正当时!

饮食调摄是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。

2018-07-03

夏至的养心正当时

中医认为“春夏养阳,秋冬养阴”,为什么春夏养阳?因为夏三月,阳气浮越在外在上,而阴寒伏于内,形成夏季人体内寒外热的体质特点,正如水井的水为什么夏凉冬暖的道理一样。