不治已病治未病 防病需趁早
经络调理在预防保健方面的成效是显而易见的,古今把足三里称为防病治病的保健强壮穴,作为一般强壮施穴,还可取中脘、关元穴;灸风门穴,可预防感冒;灸足三里、悬钟穴,可预防中风等。
秋葵的功效与作用
人参花是非常珍贵的中药,泡水喝具有很好的保健功效,但是人参花泡水喝也有禁忌,下面我们来看看人参花泡水喝的禁忌。
脾胃虚弱会导致体质不好,经常生病。那么什么才算是脾胃虚弱,它的症状表现是怎样的?脾胃虚弱是中医里面的名词,在中医里脾胃虚弱分为脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚三型,不同型症状不同,下面大家就一起来看看吧。
经络调理在预防保健方面的成效是显而易见的,古今把足三里称为防病治病的保健强壮穴,作为一般强壮施穴,还可取中脘、关元穴;灸风门穴,可预防感冒;灸足三里、悬钟穴,可预防中风等。
根源还在于肾气不足。《黄帝内经》中说:“肾主骨生髓”。而“髓者以脑为主”,所以肾气其实是大脑的最大“供养者”。记忆力好坏,取决于肾气是否充足、坚固。
用艾草(艾叶),卷成艾条,然后对准穴道,距离皮肤三厘米的距离,很快就把身体内的寒气(寒淤之气)排除,经脉打通,整个人会感受到打通部位,轻松,舒适。
寅时(清晨三点到五点)血气流注于肺,“寅时睡得足,色红精气足”;中医讲“肺朝百脉”,肝产生的新鲜血液由肺输布全身,因此早上气血旺盛,面色红润,精力充沛。
中医理论认为:人体是一个复杂的开放系统,对外界的影响不仅有被动的适应能力,也有主动的调节能力。人体的这种适应与调节能力称之为“正气”,它是决定疾病是否发生的内在因素,所谓“正气存内,邪不可干。”“邪之所凑,其气必虚。”
麦冬与天冬一字之差,其既有相同的地方,也有不同之处。唐梁说,两者药用部位均为块根,都呈纺锤形。质柔韧,半透明,有纵皱纹。且同属补阴药,功效和主治都大致相同,养阴生津。
建议平均风险人群应在50岁开始行结直肠癌筛查,及时对大肠病变早期诊断和治疗。筛查手段包括每年行1次大便潜血试验和直肠指检,每3~5年行1次肠镜检查。