2017-08-31
做个有胸、有腰、有臀的姑娘，然后咱一起祸害四方！
【健身三字经】少摄糖，多水果。少吃肉，多吃菜。少苏打，多喝水。少开车，多步行。少忧心，多睡眠。少说话，多行动。在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。告诉自己：再坚持一下下!
秋葵的功效与作用
下面为大家介绍了8种去黑头的妙招，这些去黑头妙招简单又有效，有黑头的mm们赶紧学起来吧。
生活中，姜是厨房的调味剂，多数用于加工菜肴时。但是，你知道吗?小小的生姜功效远不止如此，它还有美容祛斑的功效。或许你会觉得是无稽之谈，但事实你却不得不信。
【健身三字经】少摄糖，多水果。少吃肉，多吃菜。少苏打，多喝水。少开车，多步行。少忧心，多睡眠。少说话，多行动。在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。告诉自己：再坚持一下下!
热水淋浴的感觉很棒，但它绝对会从你的皮肤的外层偷偷取走水分，导致皮肤干燥和水油失衡。如果你是油性肌肤或痘痘肌肤，就更要避免热水淋浴。特别是在冬天，试着用温水代替热水，干燥感也会得到缓解。
因为废塑料等物质可能含有甲苯、甲醛，一旦在不通风的环境，这些气体积累，吸入后会不利于身体健康。而且包装袋堆积后，还有与其他成分交叉混合，导致细菌滋生的风险。
很多人都会说手上的棕色斑点是因为肝病引起的，其实它们都只是因为晒多了，因为你的手接触太阳比脸和腿多多了，你又不会在手上涂防晒，所以它就会随着年龄出现斑点。
让中指能均匀稳定地轻轻按压在眼部肌肤上。由外眼角到内眼角轻轻地以如同弹钢琴的动作，将眼霜点按进眼周肌肤。这种手法既能有助於眼霜更好地被吸收，又可以有效促进眼部血液迴圈，消除黑眼圈。特别注意点按的幅度和力度一定要小。
睡前不好、经常熬夜的女人们肯定对这一圈黑青色的皮肤深恶痛绝。多多按压面部的瞳子髎这个穴位，其实就可以防止眼部的色素沉着，从而减轻或预防我们的和眼圈的形成。
出现眼部脂肪粒的一个重要的原因是因为营养过剩，这个时候除了要控制饮食，也要多注意挑选一些自觉合适的护肤品。一些清爽类型的护肤品是比较合适用来调节出现脂肪粒的情况，当然也有专门去除脂肪粒的爽肤水，也可以根据自己情况来进行疗养。
慢慢吃：细嚼慢咽，延长进餐时间，等待饱腹感的出现，可减少多余能量摄入。慢慢进食时，传入大脑摄食中枢的信号可使大脑做出相应调节，较早出现饱足感而减少进食。
其结果就是眼角干纹越来越多，年龄轻易就暴露;纸质面膜一贴就一夜，脸上的水分好像被吸干了一样，比不敷还糟糕;只照顾了脸蛋没照顾脖子，横条颈纹会很快找上门来……这些细节堆积在一起的结果是：就算赶上了美容觉，你还是没有达到预期的抗老效果。
睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。
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