夏季皮肤不好,吃6种食物润肺养颜!
木耳富有天然植物胶质,又具有滋阴润肺、益胃生津的效果,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血、喉咙干燥等症状,可以说是养阴润肺的极品。此外,其中所含的膳食纤维还能帮助肠胃蠕动,对于有便秘困扰的人也有助益。
秋葵的功效与作用
下面为大家介绍了8种去黑头的妙招,这些去黑头妙招简单又有效,有黑头的mm们赶紧学起来吧。
生活中,姜是厨房的调味剂,多数用于加工菜肴时。但是,你知道吗?小小的生姜功效远不止如此,它还有美容祛斑的功效。或许你会觉得是无稽之谈,但事实你却不得不信。
木耳富有天然植物胶质,又具有滋阴润肺、益胃生津的效果,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血、喉咙干燥等症状,可以说是养阴润肺的极品。此外,其中所含的膳食纤维还能帮助肠胃蠕动,对于有便秘困扰的人也有助益。
当脸部有螨虫时,少数人在出汗期间或是晚上睡觉时,鼻子、脸部、额头等处有轻微的瘙痒感,出现红斑或打喷嚏。随着时间的推移,若没有及时清除螨虫,螨虫的分泌物、尸体等都会堵塞毛孔,风干硬化后形成黑头。
酸奶富含有利于减肥的钙和蛋白质,而且能加快胃肠蠕动,促进消化吸收,润肠通便。不过,酸奶减肥不是随便就能实现的。只有将酸奶与其他减肥食物灵活搭配,才真的可以达到瘦身效果!
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除有害物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射性元素。
以将绿豆、红豆和薏米,一起放进豆浆机当中打成豆浆喝,就可以有效的祛除我们身体内的湿浊。除此之外,冬瓜也有去湿浊的功效,并且还能清热解毒。所以想要去除湿浊,我们可以经常吃一些薏米和冬瓜等食物。
皮肤气色是女性衰老的指标,如果发现气色黯淡、没有光彩,正说明已经迈入衰老初期了;接着皮肤会缺水松弛,开始出现令人不悦的皱纹,特别是三八纹、泪沟、法令纹及木偶纹。
常喝花茶也是祛除眼袋的不错选择,如茉莉花、菊花、白扁豆花等,这些花都具有芳香化湿、醒脾和胃的功效,特别是白扁豆花,既能健脾和胃,又能消暑化湿。工作之余,喝上一杯健脾茶,脾胃健壮了,眼袋也就逐渐消失了。
在瓜的大类里头,苦瓜就是这么一个例子。苦瓜含有苦瓜甙,对血压、血糖、血脂、尿酸等都有作用。越苦的苦瓜甙含量越多,吃苦瓜最好生的吃。年纪大的人,最好焯水吃。
1、将干菊花和枸杞倒入玻璃杯,倒入半杯开水洗一下,摇晃5秒后倒掉,再倒入一杯开水,泡3-5分钟,就可以喝了。2、之后可以再加水继续泡。菊花和枸杞搭配清肝明目、清热解毒。可以再加几颗红枣, 补气血效果更好。