秋葵的功效与作用
苹果醋的功效与作用对减肥很有帮助，是MM们最爱的减肥品，多喝苹果醋可以抑制食欲促进体内新陈代谢的速率。下面就来看苹果醋的正确喝法如何快速减肥！
3款中药消脂茶 燃烧你的脂肪。中医师们建议，可服用消脂去水中药茶，或者用诸如肉桂、枸杞、山药等中药来配合清淡的食物来进行调理。推荐3款中药消脂茶：
腹部是人体生命点的重要部位，任何动植物都有一个至关重要的生命点。水稻扦秧时把根拨断了许多，把叶子割去了一半，水稻反而生长的更好，但是只要你把生命点破坏了，这棵植物很快就会死掉。
正常情况下食物入胃经过初步消化，然后精微营养部分被脾带走，上输给肺。肺朝百脉，通过血液将精微润养五脏六腑。如果脾出现了问题，就会脾失去健运，营养物质全部堆积在身体内形成肥胖。
吃得少又长得胖，是体内湿气重所致。有些人看起来并不胖，但是却顶着一个将军肚、水桶腰，或者明明只有100斤，但是看起来却像是120斤，都是因为体内湿气太重造成。
中医理论来说，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，首先就得让经脉变得通畅起来。
虚胖的人本来就被纳入容易水肿的行列，而食盐摄入到体内后需要经过身体的代谢才能排出体外，过多摄入则会导致血液中的钠离子含量增加，易引起更多的水分进入血管，引起钠潴留，水肿自然也容易出现。
中医，可以帮助您的身体拥有健康的经络。想减肥又想拥有美美的皮肤和健康的身体，饮食与运动少不了，但也不能忽视经络的作用！我们来看看经络减肥的方法吧，其实很简单，每个人都能成为专家，每个人都是自己的医生！
体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧。这意味着心脏必须为脂肪组织提供更多的血氧。此外，动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流减少，不仅加重心脏负担，而且增加血栓和全身血液循环恶化的危险。
有关肥胖的最新研究表明，内脏脂肪肥胖可能引发代谢综合症等慢性疾病，但一提到减肥，很多人却只关注皮下脂肪，忽略内脏脂肪；更不知道内脏脂肪是引起皮下脂肪肥胖反弹的“罪魁祸首”，使辛苦积累的减肥成果也“付之东流”。
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