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苹果醋的功效与作用正确喝法可快速减肥

苹果醋的功效与作用对减肥很有帮助，是MM们最爱的减肥品，多喝苹果醋可以抑制食欲促进体内新陈代谢的速率。下面就来看苹果醋的正确喝法如何快速减肥！

3款中药消脂茶燃烧你的脂肪

3款中药消脂茶燃烧你的脂肪。中医师们建议，可服用消脂去水中药茶，或者用诸如肉桂、枸杞、山药等中药来配合清淡的食物来进行调理。推荐3款中药消脂茶：

中医教你9招站着也能减肥

中医教你9招站着也能减肥。将两拳放在腰的两旁，向体侧两方冲拳，至两臂平举与肩同高，拳心朝下，同时吸气。再将两拳收回腰部，同时呼气，做4个8拍。

标签: 中医减肥腰

2015-02-16

中医针灸减肥

中医针灸减肥注意几个误区。调节内分泌要结合原发疾病的治疗，通过针刺穴位，调整自身经络、脏腑功能，平衡业已紊乱的内分泌。

标签: 中医针灸减肥

2015-02-16

点穴减肥流行专家提醒要慎重

点穴减肥流行专家提醒要慎重。针灸点穴法：原理主要是调整机体的各种代谢功能，抑制胃肠的蠕动，并抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到减肥目的。适用于脂肪型肥胖。

标签: 中医点穴针灸

2015-02-16

几则减肥效验方

几则减肥效验方。将大黄制成片剂，每次4～10片，饭前半小时服（胃病者饭后服），每日1～3次，使大便保持每天3次，据便次调整大黄用量。或生大黄6～12g，煎水服，每日1次，连服数月。

标签: 中医减肥大黄

2015-02-16

中医减肥有三法宝

中医减肥有三法。形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。

标签: 中医减肥肥胖

2015-02-16

动一动瘦瘦你的腿

动一动瘦瘦你的腿。如果你心血管健康，那么，你应该每天运动20分钟；如果你想燃烧更多脂肪，使大腿线条更优美，最好每天早晚各运动一次，每次20到30分钟。此外，还可考虑做些园艺工作之类的活动。

标签: 中医心血管运动

2015-02-16

自我按摩塑造修长美腿

自我按摩塑造修长美腿。双手掌心紧贴腿部，四指并拢，大拇指用力押住腿部肌肉，从脚跟的淋巴节处中速向上旋转，两手旋转的方向必须相反。双腿各2-3分钟。

标签: 中医美腿按摩

2015-02-16

瘦身茶大荟萃

中草药瘦身茶！配方揭秘！决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。

标签: 中医瘦身中草药

2015-02-16

中草药瘦身茶配方揭秘！

标签: 中医瘦身中草药

2015-02-16

中药瘦身八大方法

中药瘦身八大方。荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。

标签: 中医瘦身荷叶

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