2017-06-02
它是天然防血栓“药”，睡前吃一颗，抗衰老，80岁不被血栓扰~
核桃中含有精氨酸，有助于减少动脉硬化、让动脉保持弹性，还含有抗氧化剂和α-亚麻酸，有助于动脉健康。适合高血脂、高血压、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能润肠，治疗大便秘结。
秋葵的功效与作用
便秘，在生活中很是常见，我们经常会收到便秘的困扰。便秘会导致毒素积累，会影响到美丽的容颜，也会影响到身材，更会影响到身体的健康。那么我们该如何改善便秘的情况呢？下面健客小编就为大家介绍通便妙方。
中医专家认为，血脂高的情况出现，与你日常饮食有直接关系。如果你饮食比较油腻的话，那么，就会容易导致血脂高的情况出现。降血脂的好方法有很多，其中，根据食物性味来健康饮食，这样降血脂会更有效。
核桃中含有精氨酸，有助于减少动脉硬化、让动脉保持弹性，还含有抗氧化剂和α-亚麻酸，有助于动脉健康。适合高血脂、高血压、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能润肠，治疗大便秘结。
紫苏叶是一种含有多种挥发性物质的中药材，它的活血功效特别出色，把它与红糖一起用开水冲泡后饮用，可以有效缓解女性的月经不调。
心肌梗塞的原因，多数是冠状动脉粥样硬化斑块或在此基础上血栓形成，造成血管管腔堵塞所致，血管把血管堵了，心脏急性、持续性缺血缺氧，从而引起的心肌坏死、心脏停跳……
消渴一证，古人就其表现而分为上、中、下三消：“多饮”为主者，病在肺，为上消；“多食” 为主者，病在胃，为中消；“多尿” 为主者，病在肾，为下消，故以“三多”而定名。
艾叶可制成艾绒、艾条。灸隐白、大敦穴可止血；灸子宫、关元、三阴交穴可祛寒湿止痛经和腹痛；灸双至阴穴，配合膝胸卧位练习以纠正胎位有效。也可用于腰、四肢关节疼痛。
中医之燥证，历来多从肺肾滋阴论治，然而干老却从健脾升清立法，认为急性燥证，为肺肾阴劫所生，可以肺肾论治；慢性燥证，则为脾胃化生不足，清阳不升所致。燥证为标，脾虚为本，当从脾胃入手。
无论是外出下馆子还是自家开火，煎炸油腻的食物都要少吃。当然，也没必要完全清水煮白菜，一点调料都不加。如果身体状况比较好，血糖稳定，是可以适量吃一些含糖食物的。
很多人吃茄子喜欢烧着吃，这样是不对的，因为茄子的细胞间隙较大，本身的性质也让它更加吸油，烧着吃会导致脂肪摄入量增加。最好的办法是炖着吃茄子，不会破坏营养成分。
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