2018-05-15
这种野菜一年只在春天有，防癌、败火男女都要吃！
马齿苋还含有大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老有效成分，长期食用能预防血小板凝聚、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而有效地防止冠心病。
秋葵的功效与作用
中医专家认为，血脂高的情况出现，与你日常饮食有直接关系。如果你饮食比较油腻的话，那么，就会容易导致血脂高的情况出现。降血脂的好方法有很多，其中，根据食物性味来健康饮食，这样降血脂会更有效。
便秘，在生活中很是常见，我们经常会收到便秘的困扰。便秘会导致毒素积累，会影响到美丽的容颜，也会影响到身材，更会影响到身体的健康。那么我们该如何改善便秘的情况呢？下面健客小编就为大家介绍通便妙方。
马齿苋还含有大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老有效成分，长期食用能预防血小板凝聚、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而有效地防止冠心病。
南、北两种五加皮虽然都能祛风湿、强筋骨、利水，但南五加皮无毒，以补肝肾、强筋骨见长，其中刺五加则以益气健脾、补肾安神为主；而北五加皮有毒，以强心利尿为胜，不宜多用。
中医认为，金钱草味甘、微苦、性凉。归肝、胆、肾、膀胱经。主要功效可预防结石和利胆排石。能利水通淋、清热解毒、清利湿热、沙淋、尿涩作痛、黄疸尿赤。主治肝胆及泌尿系结石；热淋、肾炎水肿、湿热黄疸、疮毒痈肿、毒蛇咬伤、跌打损伤。
昆布中丰富的纤维质能够有效促进肠胃蠕动，加强消化系统机能，让体内的废物能够加速排出；而昆布富含的黏液，也够促进唾液分泌，达到口腔杀菌、预防口臭的效果。
制何首乌味甘、涩，性微温，归肝、肾经，能补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨，用于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚等。
灶心土主要用于脾气虚寒，不能统血所致的吐血、衄血、便血及崩漏等，症见血色黯淡、面色萎黄、四肢不温、舌淡脉细者。常与炙甘草、干地黄、白术、炮附子、阿胶、黄芩等同用。
樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。
剌五加是备受欧美各国医学界瞩目的中药。对多种癌症有抑制功能。它可抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂苷还强)、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
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