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便秘如何调理 吃什么最快排便

便秘,在生活中很是常见,我们经常会收到便秘的困扰。便秘会导致毒素积累,会影响到美丽的容颜,也会影响到身材,更会影响到身体的健康。那么我们该如何改善便秘的情况呢?下面健客小编就为大家介绍通便妙方。

中医降血脂有哪些好方法

中医专家认为,血脂高的情况出现,与你日常饮食有直接关系。如果你饮食比较油腻的话,那么,就会容易导致血脂高的情况出现。降血脂的好方法有很多,其中,根据食物性味来健康饮食,这样降血脂会更有效。

最新发布
2019-10-31

丹参的这四大主要功效 两类人群特别需要

促进组织的修复与再生丹参制剂治疗:坏死心肌清除快;纤维母细胞分化、胶原纤维形成较明显;肉芽形成比较成熟。局部淤血减轻、血液循环改善,愈合时间缩短。

2019-10-25

老年人吃它 能预防高血压心脏病

人参对多种动物的心脏均有先兴奋后抑制、小量兴奋,大量抑制的作用,其对心脏的作用与强心甙相似,能提高心肌收缩力。

标签: 高血压 心脏病 人参 
2019-10-25

从现在开始每天吃一把它 吃出黄金肾

秋天补肾,我们推荐板栗,它不仅有秋果之王的美称,老中医还专门给它起了个“肾之果”的外号,是真正的“养生高手”,特别适合秋季温和进补的原则。

2019-10-25

此物吃得好是补药 吃不好变毒药

一日吃仨枣,一辈子不显老。大枣性味甘温,能补中益气、养血安神。但是,有些人用大枣进补,有时非但起不到保健作用,甚至还会帮倒忙。

2019-10-25

秋天最该吃这三种肉 胜过吃补药

鲫鱼配薏米——最佳的祛湿搭档:对于体内有湿气的人来说,湿气不除会影响脾胃功能,一味地进行大补不仅身体无法受益,反而可能越补越虚。

标签: 补药 祛湿 脾胃功能 
2019-10-25

红糖加一物竟成秋季最佳补品 每天一小杯

对老年体弱,特别是大病初愈的人,桂圆红糖水有极佳的疗虚进补作用,老人适量吃些红糖还能散瘀活血,利肠通便,缓肝明目。

2019-10-25

三七粉该饭前吃还是饭后吃?别再瞎吃了

跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。还可以保肝护肝,对急慢性肝炎效果比较好!

2019-10-25

关节疼痛手脚冰凉怎么办?就吃它

羊肉作为人们日常食用的主要肉类之一,其肉质细嫩,脂肪及胆固醇的含量较低,并且具有丰富的营养价值,历来被人们当做冬季进补佳品。加一物营养美味,温经活络,现在就开始吃准没错,可以起到进补和防寒的双重效果。

2019-10-25

它竟是抗衰老之王 睡前吃一颗效果惊呆了

夜晚是肾脏9点至12点是肾脏器官最为虚弱的阶段,所以这段时间是进行肾脏调养的关键时期。而通过睡前吃核桃便能很好的起到温肾纳气的效果。

2019-10-25

蔬菜颜色红绿黄白 营养都不一样 多吃的是

这里的“色”说的就是颜色。不同颜色代表不同的营养素,而食用蔬菜时,尽量选择颜色多样的,这样营养丰富全面,对健康更有利。