2018-06-29
胡萝卜生吃好还是熟吃好
研究人员对8名男性进行了研究，比较生食和熟食胡萝卜后人体对β-胡萝卜素的吸收情况。这些研究对象年龄在24岁至41岁之间，分别食用200克生胡萝卜和煮熟的胡萝卜。
秋葵的功效与作用
便秘，在生活中很是常见，我们经常会收到便秘的困扰。便秘会导致毒素积累，会影响到美丽的容颜，也会影响到身材，更会影响到身体的健康。那么我们该如何改善便秘的情况呢？下面健客小编就为大家介绍通便妙方。
中医专家认为，血脂高的情况出现，与你日常饮食有直接关系。如果你饮食比较油腻的话，那么，就会容易导致血脂高的情况出现。降血脂的好方法有很多，其中，根据食物性味来健康饮食，这样降血脂会更有效。
研究人员对8名男性进行了研究，比较生食和熟食胡萝卜后人体对β-胡萝卜素的吸收情况。这些研究对象年龄在24岁至41岁之间，分别食用200克生胡萝卜和煮熟的胡萝卜。
高血压患者要补钙、补钾，这么重要的一点被很多人忽视。实际上我们有些膳食因素对血压是有下降的作用，或者对心脏有保护的作用，一个是钾离子，一个是钙。
每天早上，用250毫升开水冲泡15克百合（因百合是干的，不用开水泡，吃饮都有困难），到晚上临睡前，把泡过的百合和水一起倒进小锅里煮，煮开后再多煮两三分钟。
大米水可以对人体补充水分，米炒至金黄加水，但切记不要熬煮成粥，一定要以水为主，邓健敏提醒，炒大米水应采取少量勤服的方法，一次不要喝太多，因为如果胃部有不舒服的患者，一次喝太多的话可能会吐出来。
清凉油一般多用于皮肤蚊虫叮咬，有清凉、止痒、消肿的作用，但由于它含有薄荷脑、薄荷油、玉树油、樟脑、丁香油、肉桂油等物质，可起到抗炎、止痒、镇痛、促进血液循环等作用。
氨基糖苷类抗生素如链霉素、卡那霉素、庆大霉素等会损害前庭和耳蜗神经，表现为耳鸣、眩晕、听力下降、平衡失调等;服用喹诺酮类药物如诺氟沙星等可引起神经系统不良反应如嗜睡、失眠等。
大环内酯类抗生素（阿奇霉素、克拉霉素），与氨基糖苷类和喹诺酮类抗生素一样，可以导致肌无力症状的加剧，以至诱发危象的发生。故这些药物在重症肌无力患者的治疗中被视为慎用或者禁忌。
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