2018-05-24
关于药膳那些事：不能盲目乱补！
药膳，作为我国中医药食疗养生文化的瑰宝，有着悠久的历史渊源和博大精深的内涵。近日，随着《舌尖上的中国》第三季的热播，药膳再一次进入了大众的视野，被广为传诵和热烈讨论。
秋葵的功效与作用
人参花是非常珍贵的中药，泡水喝具有很好的保健功效，但是人参花泡水喝也有禁忌，下面我们来看看人参花泡水喝的禁忌。
“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节，传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”，秋葵在这个秋天借机风靡了一番。
药膳，作为我国中医药食疗养生文化的瑰宝，有着悠久的历史渊源和博大精深的内涵。近日，随着《舌尖上的中国》第三季的热播，药膳再一次进入了大众的视野，被广为传诵和热烈讨论。
天气渐暖，很多爱美女士为了展示好身材，步入减肥的队伍。但是减肥方法不得当，比如迷信减肥药物或常以药代餐，有可能导致药物进入人体后发生毒副作用，产生药物性肝损伤。
祖国医学认为，免疫力低下与气虚有关，扶正则是指扶助抗体的正气，是增强体质，提高抗体抗邪，抗病能力的关键。而调补脾肾、健肺是扶正的主要环节。
肠道传染病，即便同样的症状，病原体也可能不同，治疗方法也就不一定相同。如果自行用药，可能会造成病原耐药甚至引起慢性腹泻，所以一旦出现腹泻症状，建议您立即到医院肠道门诊就诊，以免延误病情或造成疾病传播。
过敏性疾病用上抗过敏药，大部分症状均能缓解，部分患者出于各种原因不愿意服用抗过敏药，导致过敏症状持续发作，从而诱发变应性咳嗽、支气管哮喘、分泌性中耳炎、鼻息肉、鼻窦炎、嗅觉下降、学生会出现记忆力减退、睡眠不足等症状。
鹌鹑蛋与富含粗纤维的南瓜和高蛋白低脂肪的青鱼段同蒸，亦饭亦菜，营养丰富热量低。菜品口感鲜香，鱼中有瓜香、瓜中染鱼鲜，蛋上鲜香皆有，是享美味口福，也是健康体魄的佳选，适合各类人群食用。
煮养生粥时需要注意，每天选择早晨或者晚上吃1次即可，米要提前泡，特别是薏米需要泡6~8个小时。一次性把水加足，不要中途加水。煮粥材料中有蔬菜和花类时，最后出锅前5分钟再放进去一起煮。
如果患者出现失眠、早醒等睡眠节律紊乱症状，或出现烦躁易怒，甚至冲动等情绪波动症状，或出现敏感多疑，可能就是病情波动的先兆，此时要及时就医，让医生给出诊断方案。
中医学认为口眼干燥一方面是由于机体肝肾阴血亏虚，不得滋养口、眼等清窍导致。另一方面中医认为“脾气旺则津液生”，口干、眼干是由于人体内津液少引起的，而脾气虚则不能化生津液。
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