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秋葵的功效与作用

“男人吃了强肾壮阳、女人吃了美容养颜……”最近是秋葵成熟的季节,传说中的降糖圣品、抗肿瘤食物、植物“伟哥”,秋葵在这个秋天借机风靡了一番。

人参花泡水喝的禁忌 不适服用人参花的患者有哪些?

人参花是非常珍贵的中药,泡水喝具有很好的保健功效,但是人参花泡水喝也有禁忌,下面我们来看看人参花泡水喝的禁忌。

最新发布
2018-06-20

午睡是门“技术活”,你真的会睡吗?

当你睡着时,肌肉、内脏器官等的消耗都减少,皮肤血管完全开放,血液可充分到达皮肤,为其提供营养,进行自我修复和细胞更新。

2018-06-20

夏天,这件事比防暑更重要!

寒邪入侵最典型的信号是少汗、怕冷、头生疼,轻则出现手足麻木、关节疼痛,重则可能导致风湿性关节炎、颈椎病等问题。

2018-06-20

双手指腹当“梳子”,生发抗衰老

适合易打结的长直发,不适合短发、卷发以及发质太软者。长直发容易纠缠在一起,强行梳理会使头发断裂。而排骨梳的梳齿非常松散,可通过一排排的梳齿将头发打散,给头发足够的空间,从而在按摩头皮的同时梳通头发。

2018-06-20

睡得不好,需要一碗补脾安神养生粥

醒得早,腰膝酸软、晚上小便次数多,补补肾。人上了年纪,身体就会出现这样那样的毛病,其中不少人就尝尽了肾虚的苦头。据调查,95%的老年人存在不同程度的肾虚。

2018-06-20

别以为天热就不用艾灸,夏季做艾灸等于用双重阳气祛湿寒!

在中医里祛寒除湿治疗妙法就是艾灸,而且夏季正是天地阳气最盛之时,通过艾灸,双重阳气注入体内,即可快速达到温阳驱寒的效果。

标签: 艾灸 阳气 祛湿寒 
2018-06-20

给不同年龄段父亲的养生建议

为延缓肌肉衰老,只能多做运动。但运动项目的选择颇有学问,只有那些更像娱乐的运动而不是高强度的训练才对此有帮助,否则将会适得其反。这一年龄段正是成家立业的最佳时机。

2018-06-20

身体好不好,脾胃说了算!3招帮你调理脾胃!

如果没有及时治疗,脸色就会逐渐变成“萎黄”,即脸颊发黄、消瘦枯萎,这是因为脾的气和津液都不足,不能给身体提供足够营养造成的。

2018-06-20

盛夏护“心”要避免4个风险,千万别让它“崩溃”!

进入盛夏,虽然大部分心血管病患者的病情趋于稳定,但值得注意的是,由于夏季高温,出汗多,血液黏稠度高,加之休息不好、活动量减少,反而加重心脏的负担。

2018-06-20

别瞎补了!给你一张最全的体质食疗单!

红薯含有大量的维生素,有补益气力的功效。最好的食用方法是蒸食,在此基础上,可以再加点花样,例如芝士焗红薯。

2018-06-20

跺脚拍手,调节血压!

踢皮筋足球,不但提高了脚手的微循环,而且可以锻炼全身肌肉,特别是大、小腿的肌肉。大、小腿肌肉强壮了,就保护了膝盖。

标签: 肌肉 膝盖 血压