2018-08-20
一夜好眠-中医防治失眠
睡前三小时，不饮酒不吸烟--因吸烟会刺激兴奋大脑皮质层，容易睡不著，而少量饮酒却可以帮助入眠，但若长期都靠饮酒才能入睡会变成惯性，一旦没喝酒反而睡不著了。
秋葵的功效与作用
脾胃虚弱会导致体质不好，经常生病。那么什么才算是脾胃虚弱，它的症状表现是怎样的?脾胃虚弱是中医里面的名词，在中医里脾胃虚弱分为脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚三型，不同型症状不同，下面大家就一起来看看吧。
人参花是非常珍贵的中药，泡水喝具有很好的保健功效，但是人参花泡水喝也有禁忌，下面我们来看看人参花泡水喝的禁忌。
睡前三小时，不饮酒不吸烟--因吸烟会刺激兴奋大脑皮质层，容易睡不著，而少量饮酒却可以帮助入眠，但若长期都靠饮酒才能入睡会变成惯性，一旦没喝酒反而睡不著了。
如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5～10分钟，脚汗臭就可以消除。还可以在热水中放适量盐和数片姜，水不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。
由于长时间饮食习惯问题，饮食中脂类过多，醇类过多，再加上没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多，掺杂在血液中，使毛细血管堵塞，随着时间的推移，脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合，形成血栓。
如国家中医药管理局《十省市中医医疗需求与服务调查》数据显示，农民选择看中医的比例比2000年时下降了10个百分点，慢性病就诊中医的比例从原来的67％变成现在的38.34％。这是令人忧心的。
本方治太阴伤寒，胸中有热，胃中有寒气上逆，腹中痛欲呕吐者，以中气虚寒，君火不降，胸中有热，而至腹痛、心烦、呕吐等证。姜夏等温中止呕，黄连清心君之火而泻热烦也。
"常喝黄芪汤，防病保健康"，意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。黄芪和人参均属补气、补肾的良药，回阳救逆，常用于补虚为主的体衰日久、无力者。
三七粉能对人体的免疫机能进行有效调节，此外蜂蜜中含有丰富的矿物质和酶，这些物质能快速的为人体进行能量的补充，从而帮助人们缓解疲劳，提高身体的免疫能力，起到防止疾病产生的作用。
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