2018-09-29
秋季养生有妙方 养阴润肺荐七粥
秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，此时进补十分合适，而粥自然是我们中国人秋季进食补养的首选。
秋葵的功效与作用
人参花是非常珍贵的中药，泡水喝具有很好的保健功效，但是人参花泡水喝也有禁忌，下面我们来看看人参花泡水喝的禁忌。
脾胃虚弱会导致体质不好，经常生病。那么什么才算是脾胃虚弱，它的症状表现是怎样的?脾胃虚弱是中医里面的名词，在中医里脾胃虚弱分为脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚三型，不同型症状不同，下面大家就一起来看看吧。
秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，此时进补十分合适，而粥自然是我们中国人秋季进食补养的首选。
一周至少喝3次蔬果汁。一周至少喝3次蔬菜或水果汁，能把得认知障碍症（老年痴呆症）的风险降低75%。每天晒15分钟太阳。适量多晒太阳能帮助人体制造维生素D，而研究表明维生素D有抗癌作用。
早餐是一天中最重要的第一餐，也应该是最好的一餐。因为，从昨天晚餐到第二天早餐人体长达12-14个小时没有进食，所以机体必须通过早餐补充能量和各种营养，让经过长时间禁食的机体再次恢复活力。
自古黄酒和螃蟹同吃就是绝妙的搭配。蟹虽鲜美，性寒，多食容易伤及肠胃，而黄酒有活血暖胃的功效，是食蟹去除寒气的最佳选择。在口感上，蟹肉的鲜甜和黄酒的甘醇也是极其和谐的。
我们先来看看失眠的临床特点。失眠的病人晚上躺在那儿翻来覆去睡不着，还有一些失眠的病人，像脑梗的病人，白天睡，晚上不睡，睡颠倒了，我们有时候也把这样的病人当成失眠的病人。
初起患部有束带状刺痛，局部皮肤潮红，伴有轻度发热，乏力，食欲不振等全身症状。皮疹呈簇集状水疱，水疱如绿豆或黄豆大小，中间夹以血疱或脓疱，排列如带状。皮疹多数发生在单侧，常见于肋间，次为头面部。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台