2019-02-11
肉这样炖不升血脂还降压 又熟又烂又好吃
炖牛肉的难点在于牛肉一般都比较硬，特别是老牛肉，可能炖很长时间都炖不烂，所以炖牛肉可以添加一些特别的佐料，而且必须大火转小火，不能急于求成。
秋葵的功效与作用
人参花是非常珍贵的中药，泡水喝具有很好的保健功效，但是人参花泡水喝也有禁忌，下面我们来看看人参花泡水喝的禁忌。
脾胃虚弱会导致体质不好，经常生病。那么什么才算是脾胃虚弱，它的症状表现是怎样的?脾胃虚弱是中医里面的名词，在中医里脾胃虚弱分为脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚三型，不同型症状不同，下面大家就一起来看看吧。
炖牛肉的难点在于牛肉一般都比较硬，特别是老牛肉，可能炖很长时间都炖不烂，所以炖牛肉可以添加一些特别的佐料，而且必须大火转小火，不能急于求成。
要避免暴饮暴食、贪食油腻食品及大量饮酒等，应清淡少油腻，荤素合理搭配，饮食有节，同时，要注意饮食卫生，防止病从口入，以免引起肝炎、肠道感染等消化系统疾病，尤其是老年人，在春节期间，老年人应该注意些什么呢？
按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。
春季人们应该进行适当的伸展运动，如散步、慢跑、导引功法等，尤其是八段锦、太极拳等中医传统保健导引功法，动作简单易学，不受场地局限，节省时间，适宜人群广泛，作用显著，坚持锻炼可达到舒活筋骨、调畅气机、疏通经络的目的。
山楂中富含丰富的维生素C，是柠檬的2.4倍，苹果的13倍。丰富的维生素C可促进血管韧性，改善微循环，有美白祛斑的作用。山楂还含有丰富的铁，有一定的作用。
有些不法商家为了谋取暴利，在猪肉屠宰放血后，通过颈动脉（或心脏）注入清水、生产污水、工业色素、防腐剂等其他添加物，还有直接往屠宰后的肉中注水或用水浸泡，以此增加猪肉重量，做成注水猪肉。
一个巴掌拍不响，苍蝇从不盯无缝的蛋，有缝的蛋苍蝇绝对不会放过的，如果你用医学养生知识全副武装自己，以牟利为目的的保健品商想找你也是徒劳的，因为你心里跟明镜似的。
酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒的许多倍，甚至更容易危及生命。
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