2018-03-10
“健脊十八式”防治颈腰痛
以稳定二组肌肉交汇处，转动胸廓，使之肌力协调平衡，加大胸腰枢纽的活动度，使因久坐、久站疲劳缺血之肌肉恢复血运，消除疲劳，已损伤者增加血运，使之恢复肌力平衡。
秋葵的功效与作用
杞菊地黄丸是一种主要治疗滋肾养肝，用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花的中成药品。在2014年11月的威联广州药交会上也有出现，那么杞菊地黄丸究竟有什么样的功效呢？
便秘，对女人来说，是让身材走样、肤色变差的恶魔;对男人而言，也是加速衰老、削减风度的帮凶。在中药的世界里，有一味中药，虽然长相不出众，但却是便秘的大克星，想知道这味中药叫什么名字?该如何使用?那就赶紧去看正文咯!
以稳定二组肌肉交汇处，转动胸廓，使之肌力协调平衡，加大胸腰枢纽的活动度，使因久坐、久站疲劳缺血之肌肉恢复血运，消除疲劳，已损伤者增加血运，使之恢复肌力平衡。
研究发现，核桃中含有精氨酸，有助于产生一氧化氮，能减少动脉硬化、让动脉保持柔软，还含有抗氧化剂和α一亚麻酸，有助于动脉健康。
有时候，正常人也会发生耳鸣，这就是传说中的生理性耳鸣。那其实是我们呼吸、心跳、血液循环、关节活动、肌肉收缩或者耳部血管搏动的声音。
老年痴呆属于一种退行性病变，很多人觉得是绝症，但其实这个病是完全可以预防的。手是人类神经感觉最为敏感的部位，神经纤维也最集中。动手后脑循环会发生改变，手的动作形成大脑新的兴奋点，有利于理解、记忆和思考。下面让我们一起学习一下手指操！
3月是雨水相对比较多的一个月份，此时气候潮湿、阴冷、反复多变，空气湿气浓度大，故而身体也难逃湿气的侵害，像昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等等这些都是湿气重的表现。
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