每日大量吃鲜萝卜、鲜荸荠，过一段时间，黑色痰减少，胸闷咳嗽的症状也减轻，再持续连服半年至一年，症状可渐消失。
将白果砸去外壳，放锅里加水及少量食用碱，煮沸后将白果去皮、挖心。再将白果放入碗内加清水上笼蒸熟，取出。将白果、白糖放入锅内，加水250毫升，武火烧沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
柑桔性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤其适合。
平时我们应该注意个人卫生或养成良好的的卫生习惯，不留长指甲、不染指甲、饭前洗手、不直接用手拿食物吃，不喝生水，不吃不洁食物，尽量不共用餐具、水具。
在使用空调的房间，空气得不到彻底更新和流通，空调机内积存的病毒和灰尘，也可能诱发哮喘，在国外，早已有“空调机诱发哮喘”的报道。
冬瓜具有利水消痰、清热解毒的功效。长期食用冬瓜还可以化痰排脓，哮喘病人反复的咳嗽刚好可以通过这种食物，清肠道，另外冬瓜还可以补肝明目。
辛辣、有刺激性的食物会引起哮喘病人的消化道生痰，同时湿热夹杂，导致机体自我调节失衡，消化功能减弱。所以，对于辛辣刺激性强的食物，哮喘患者也应该少食用为妙。
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