2017-08-18
【肝病科普】儿童也会得脂肪肝，脂肪肝不可忽视的危害
“我说最近一段时间孩子怎么饭吃的这么少，整个人都无精打采的，原来是患上了脂肪肝!”王女士的女儿今年刚满6岁，身高刚1.1米，体重却已经达到30公斤，是个十足的小胖妞。
每天的三餐在我们的生活中是必不可少的，但如果不小心患上轻度脂肪肝了，一日三餐应如火如荼调理呢，相信大家都想了解一下吧。。。
脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
“我说最近一段时间孩子怎么饭吃的这么少，整个人都无精打采的，原来是患上了脂肪肝!”王女士的女儿今年刚满6岁，身高刚1.1米，体重却已经达到30公斤，是个十足的小胖妞。
B族维生素能加速物质代谢，促进其转化为能量，帮助修复肝细胞，预防脂肪肝。如果你是平时爱喝酒的脂肪肝高危人群，更建议注意补充，可多吃黄豆、香菇等食物。
对于脂肪肝的治疗，西药目前没有特效的产品，服用单纯的降脂、降酶的保肝护肝西药，不仅不能很好地清除肝内沉积的脂类物质，起到根本的治疗的作用。而且长期服用此类药物还会增加肝脏的解毒、排毒负担，易发肝毒性，中药调理脂肪肝现在很是被重视。
脂肪肝影响视力：肝功能是否正常，常常在眼睛上有所反映。脂肪肝患者可能会突然间出现视力障碍，眼睛容易疲劳，看不清远处物体，眼睛干涩、视力下降等。
适量的运动是每日必需的。脂肪肝人群最适宜的运动是有氧运动，比如：跑步、游泳、跳舞、瑜伽等，并且运动量要达到中等强度。不管是选择哪种运动，专家建议至少要45分钟以上，才可以达到消除肝内脂肪的效果。
宵夜对于肝脏非常有害。中国最传统的吃法：早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少其实是非常有利于肝脏健康的。晚上进食高热量、高蛋白、高脂肪食物，又缺乏适当的运动，最容易形成脂肪肝。
临床上，大约10%的脂肪性肝患者，存在血清转氢酶增高，这种情况与急性病毒性肝炎不同，脂肪性肝炎无需休息和加强营养，亦不需采取相关消毒和隔离措施。
肝脏负责人体三大营养物质的代谢——脂类、糖类、蛋白质。脂肪肝患者肝脏脂类代谢紊乱，会诱发加重糖类代理失调。2型糖尿病常胰岛素分泌不足与胰岛素抵抗相互促进，继发受脂类代谢影响。
适量的运动是每日必需的。脂肪肝人群最适宜的运动是有氧运动，比如：跑步、游泳、跳舞、瑜伽等，并且运动量要达到中等强度。不管是选择哪种运动，专家建议至少要45分钟以上，才可以达到消除肝内脂肪的效果。
脂肪肝患者主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是有氧运动，比如慢跑、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。
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