2018-04-20
慢乙肝平时管好三件事，避免病情变化
对于肝病的患者来说，建议最好食用易消化的食物，比如米饭、面食、青菜、水果，肉食适量，少量多餐，少吃油腻高脂肪食物。过多食用性燥热的食物如羊肉、狗肉及过于辛辣的食物对肝脏尤为不利。
乙肝疫苗的出现解决了人类很大的一个难题，让乙肝在一定程度上远离了大家，可是再好的办法终究还是有人不适合，对此，大家一定要注意，在预防乙肝的时候多多注意自己是不是能够安全无误的注射，这才能够真正保证自己的健康。
打乙肝疫苗是预防乙肝最有效、最安全的办法，孕妇在怀孕期间由于胎儿需要依靠母体来摄取营养，这往往会加重孕妇肝脏的负担，导致孕妇的免疫机能下降，很容易受到各种疾病的侵害，也容易受到乙肝的感染。怀孕期间能不能打乙肝疫苗，应该根据自身的实际情况而定。
对于肝病的患者来说，建议最好食用易消化的食物，比如米饭、面食、青菜、水果，肉食适量，少量多餐，少吃油腻高脂肪食物。过多食用性燥热的食物如羊肉、狗肉及过于辛辣的食物对肝脏尤为不利。
乙肝是一个长期进展性的疾病,而一项调查显示,仅有21%的病人能做到长期随访,由于乙肝的症状较轻，很多患者往往忽略定期检查，等到身体不适时，病情往往已经发展为肝硬化或肝癌了，丧失了最佳的治疗时机，所以患者要高度重视定期随访。
保持健康的生活习惯注意提升和保护自身的免疫力;积极乐观面对生活，保持轻松愉悦的心情，别让乙肝成为压在心口的大石;规律作息健康饮食，避免熬夜和过度劳累，保证充分的休息;增加体育锻炼，每天进行适度的运动。
一般情况下，如果乙肝患者的病情稳定，可以半年做一次检查;如果乙肝患者正处于治疗的期间，最好三个月检查一次，以便了解治疗的效果，随时调整治疗的方案。
HBV感染呈世界性流行，2006年全国乙型肝炎血清流行病学调查表明，我国1～59岁一般人群HBsAg携带率为7.18%，据此推算，我国有慢性HBV感染者约9300万人，其中慢性乙型肝炎(CHB)患者约2000万例。
肉类中过多的蛋白质和糖类食物转化为脂肪，贮藏在人体各部，其中肝脏也是贮藏重点，天长日久，身体瘦削，势必构成脂肪肝，使有病的肝脏担负过重，促使乙肝恶化。
母婴传播是我国乙肝的主要传播方式。女性孕前检查HBV-DNA，最好在DNA阴性时考虑怀孕。HBV-DNA阳性母亲的孩子出生后立即注射乙肝免疫球蛋白，越早越好，并程序注射乙肝疫苗，成功率约95%左右，应及时检查是否产生抗体。
乙肝是一种病毒性肝炎，会通过血液，性行为，母婴等途径传播的。它并不会通过呼吸道和消化道传播，无血液暴露的接触，比如一块工作、学习等不会传播，大家不应该对乙肝抱有恐惧心理，正常吃饭、握手、交谈等都不会被传染。而正常人预防乙肝传播最好是注射乙肝疫苗。
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