2019-09-16
吃肝病患者如何运动 先了解这些常识
肝病患者，特别是肝功能异常的患者，其耐受力较正常人差，易疲劳，在高温状态下活动，更容易中暑，加重病情。因此，尽量避免在阳光下暴晒。夏季8~18时温度都较高，不适宜锻炼。
一般女性肝脏不好多表现为内分泌失调，皮肤粗糙，脸色暗黄，部分女性还会出现月经不调等问题。如果病情继续发展，还会出现食欲减退、恶心呕吐、疲惫乏力、经常失眠，甚至出现肝区疼痛等诸多症状。
肝功能不好，肝脏就不能正常工作，人体的很多生命活动都会受到影响。因此，肝功能不好时，不仅要进行相应的药物治疗，还要通过调理来帮助恢复肝功能。
肝病患者，特别是肝功能异常的患者，其耐受力较正常人差，易疲劳，在高温状态下活动，更容易中暑，加重病情。因此，尽量避免在阳光下暴晒。夏季8~18时温度都较高，不适宜锻炼。
嗜酒这种不健康的行为习惯是导致肝脏受损的常见原因之一，相关统计表明酒精性肝硬化这种肝脏疾病的发病几率正出现了逐年上升的趋势，而绝大多数的酒精性肝硬化都是因为嗜酒这种饮酒过量的行为习惯所造成。
蛋白质是人体一切细胞组织的物质基础，患肝病时因肝脏细胞受损害，机体免疫功能降低等，需要蛋白质进行修复，并增强免疫功能，所以要求在保肝疗法中给予高蛋白饮食。
一般是乙肝大三阳的症状，主要表现为手心发白。一般出现肝掌就说明肝脏有变硬的趋势。这是由于肝病会导致肝脏的功能有所减退，人们身体内的雌激素正常代谢就会出现障碍，导致雌激素在体内过度堆积刺激血管最终形成肝掌。
肝功能受损，会令在肝脏发挥营养转化功能时，乳酸转化成肝糖原的过程变缓，使得体内乳酸堆积。这就同平常我们运动后产生大量的乳酸一样，随即就感到肌肉酸痛和疲惫无力。
当血管瘤小于5厘米时，患者感觉不到明显症状;当大于5厘米甚至压迫到周围脏器时，可出现肝区不适、上腹饱胀等症状，如果瘤体逐渐增大，还可能引起大出血，危及性命。
肝病患者若是感觉自己的睡眠质量大不如前，经常坐立不安，有的时候还会出现彻夜难眠的现象。饭量突然变小或没有胃口进食，还经常感觉腹胀。这些症状如果长时间持续，没有好转的话，一定要警惕是否肝病加重，及时就医治疗。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台