2019-12-17
肝不好时 不能很好调节体内铜的平衡
肝不好时不能很好地调节体内铜的平衡，而铜易于在肝脏内积聚。研究表明，肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍，患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍
如何才能有效地养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。那么在日常生活中如何如何养肝护肝呢？
中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。
肝不好时不能很好地调节体内铜的平衡，而铜易于在肝脏内积聚。研究表明，肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-10倍，患胆汁性肝硬化患者的肝脏内铜的含量要比正常人高60-80倍
乙肝病毒携带者饮食宜多吃新鲜蔬菜。乙肝这个疾病说大也不大，说小也不小，因为很多时候，有些人一生都携带有乙肝病毒，但是一生都不会发生任何的肝脏疾病。
白米洗净加入水，山药洗净后去皮切小块，枸杞适量，冲洗一下一起加入锅中，闷煮致熟烂。不但山药可以对肝脏保护作用，枸杞也具有调节免疫，清除人体自由基的作用。
我国的传统医学素来有“五色饮食”的说法，而肝主青色，“青色入肝经”，因此平时可多吃一些青色的食物，例如菠菜、西洋菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等，具有滋阴润燥，舒肝养血的功效
肝脏是代谢解毒器官，如果饮食过量，不仅增加了肝脏及其他脏器的负担，而且导致物质吸收过剩，出现脂肪肝、高血脂等并发症，久则会出现肝硬化，因此肝病患者应忌饱餐。
饮食健康才能肝脏健康，中医认为肝脏有调节血液的作用，肝脏需要血液的供养才能完成其功能，血液的生成与饮食密切相关，所以，要养肝护肝，我们需要保证饮食的健康。
可导致肝损伤的药物很多，比较常见的是一些含有对乙酰氨基酚的解热镇痛药、抗生素、中枢神经系统药物、免疫调节剂、抗高血压药、抗癌药、降脂药等，在我国，中草药也是一个主要的原因。
除了有明确肝脏毒性的药物以外（对任何人都有毒性），其他药物引起肝损伤的原因主要是个体差异，例如过敏性(免疫特异质)及代谢性(代谢特异质)。因此，不同的人用同样的药物会出现不同的反应。
还有一些中药，如复方青黛丸、克银丸、黄药子、关木通、雷公藤、苍耳子、鱼胆、艾叶、五倍子、石榴皮、望江南子、蜈蚣粉、千里光、贯众、藤黄等，服用时也需要慎重。
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