2019-12-26
空腹饮酒有损健康伤及肝脏 要注意
很多人喜欢和亲朋好友到大排档聚会，边喝酒边吃烤串，其乐融融。然而，在饮酒时用烧烤食品做下酒菜，这种吃法对健康不利。在烧烤过程中，不仅食物中蛋白质的利用率降低了，同时还会产生致癌物质苯并芘。
如何才能有效地养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。那么在日常生活中如何如何养肝护肝呢？
中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。
很多人喜欢和亲朋好友到大排档聚会，边喝酒边吃烤串，其乐融融。然而，在饮酒时用烧烤食品做下酒菜，这种吃法对健康不利。在烧烤过程中，不仅食物中蛋白质的利用率降低了，同时还会产生致癌物质苯并芘。
无论是中药还是西药，都会对肝脏带来不良反应，许多中药对肝脏的损害十分厉害，长期使用都可导致药源性肝损害，西药更是如此。因此，药物一定要在医生的指导下严格选择，也不宜空腹用药。如肝功能已有损害，尽量不用对肝脏有毒副作用的药物。
现在研究发现，即使抗病毒治疗之后，患者血液中病毒DNA(乙肝病毒)或RNA(丙肝病毒)持续阴性的患者，仍可能在一段时间之后出现肝脏纤维化及肝硬化，就是说对病毒的抑制
专家观点：脂肪肝是一种代谢应激性肝病，是体内的一种慢性炎症，得了脂肪肝，通常提示身体的能量代谢失调，因此，脂肪肝不仅是肝脏的疾病，也是全身系统性疾病的一部分。
脂肪肝的临床症状无特异性，大部分患者可无自觉症状，部分患者可表现为乏力、肝区胀痛等不适或其他代谢综合征相伴随的症状。。因此，千万不能凭感觉根据临床症状有无、肝功能是否正常来判断脂肪肝的轻重，以免贻误病情
需要注意的是，脂肪肝的诊断不能单纯依靠超声检查，而应根据病史、体重、腹围、体脂、是否合并其他疾病等情况来综合分析、判断。美国的研究人员曾对数百例无症状，肝功能
忙于工作的人，作息时间不合理、长期上夜班、经常熬夜打牌看电视、长时间使用电脑等，最容易引发脂肪代谢功能紊乱，使肝脏代谢出现阻碍。想要肝脏健康就一定要做到不要打破人体生物钟，绝不透支体力。
我们在服用药物的过程中，都应密切注意是否有恶心、呕吐等不适症状，也应注意观察是否有小便颜色黄染、大便颜色和性状明显改变等以及他不适症状。如果有上述不适症状，应及时去医院检查，并将自己的服药史告知诊疗医生。
如疲劳、皮肤黯淡、火气大等，特别是那些感染肝炎病毒的人，如果经常熬夜玩游戏还会影响病情。所以，玩游戏也要懂得休息，游戏玩家每天最好在晚上11点前就上床睡觉。
对肝衰竭病人来说，肝脏储存能力有限，晚上7点不管吃得再好，到晚上基本肝糖元就消耗完了，晚上10点开始到早上六七点这八九个小时，虽然是睡着的，但人体还要维持体温、新陈代谢等，还在消耗能量。
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