专家分析，长期承受较大压力，容易导致肝气郁结，肝失条达，肝气郁滞，郁久化热，灼伤阴血。
酒类、特别是白酒，对于多囊肝患者来讲宜戒掉，酒类对与肝脏的刺激性尤为重要。它可以刺激多囊蛋白活性，加速囊肿生长，同时也需要肝脏分解，加重肝脏负担并且损伤肝细胞。
肝病的养生要遵循《内经》给我们提出的一个养生原则，三句话：一个就是“生而勿杀”，第二个是“予而勿夺”，第三个是“赏而勿罚”。什么意思呢？一个一个解释：
爆饮爆食会让你的肠子贮存一些消化不了的食物，细菌使这些宿食发酵，产生出一些有害物质留在你的结肠里。这样的结果是：肝脏会因为消化不健康的食物变得肥厚。
肝脏是人体内的重要器官，在脂肪，糖和氨基酸三大物质代谢中起着重要作用，它执行多达500种不同的功能，包括将能量作为糖原储存，分解红细胞，分泌蛋白质，凝血酶，各种身体所需激素并产生消化脂肪的胆汁。
红枣中含有大量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜。可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。
每天至少吃5种以上蔬果，均匀分配到三餐，总量保持在400-800以内，可使患肝癌的风险降低20%。 蔬菜和水果中的纤维素、维生素和矿物质可相互产生作用，保护肝脏。
洗筷子不是一件很简单的家务活嘛？放几滴洗洁精，用力搓几下，接着清水冲洗干净........现年58岁的刘大妈，40年如一日，天天如此洗筷子。看似简单合理的洗筷方式，却让她惹“祸”上身。
现代忌医者仍不乏其人，在农村中仍有"信巫不信医"之俗，也有信中医不信西医，或信西医而不信中医，从而贻误中西医两法治疗的优越性，令人不胜叹惜。
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