专家分析，长期承受较大压力，容易导致肝气郁结，肝失条达，肝气郁滞，郁久化热，灼伤阴血。
酒类、特别是白酒，对于多囊肝患者来讲宜戒掉，酒类对与肝脏的刺激性尤为重要。它可以刺激多囊蛋白活性，加速囊肿生长，同时也需要肝脏分解，加重肝脏负担并且损伤肝细胞。
脂肪肝的发病率在我国已呈节节攀升之势，北上广三市脂肪肝发病率更是高达10%-25%，这与现代人生活酗酒、吸烟、不良饮食习惯等密不可分。因此，如今越来越多的人提倡合理膳食，营养均衡，常吃以下八种食物，远离脂肪肝。
脂肪肝长期得不到有效治疗，会导致肝硬化，这对于患者的健康损害很大，要想远离脂肪肝，做好日常预防护理工作非常重要，一般是从情绪、饮食、饮食、药物、体检等方面注意，下面我们一起看看关于脂肪肝的预防措施介绍。
预防脂肪肝的食物有哪些呢？相信大家对于脂肪肝并不陌生，脂肪肝是一种严重的肝病，它会影响我的性功能，还会导致肝硬化和肝癌的发生。下面教你如何来预防脂肪肝。
肝脏是一个“沉默”的内脏，慢性乙型肝炎可全无症状而发展为肝硬化，自我感觉并不经常与病变的重度一致。即使已发展为失代偿的慢性肝病（这是严重影响健康和生命的疾病），常无急性发作的过去史。
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。用蜂蜜做的饮料不仅味道好，而且对脂肪肝患者有多重保健功效。
脂肪肝的发生，主要因为饮食结构不合理和酗酒所致，因此预防本病的发生，应建立合理、平衡的饮食结构和规律性的饮食方式。不酗酒，常饮淡茶。坚持适当的体育锻炼。积极治疗原发病。
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