肝脏好不好可以通过眼睛的表现判断

肝血不足的人可以吃一些养肝的食物，平时要注意少玩手机多休息，因为长时间对着电子产品会引起久视伤肝。

2、眼睛经常出现红血丝：代表着肝脏肝血旺盛，身体里的肝火旺盛，火气就会向上走，行至到眼睛处引起发红或炎症，很多人都出现红血丝症状，此时一定要注意去肝火。

肝火旺盛的人，平时生活中可以喝菊花茶调理理，菊花茶可以搭配蒲公英、金银花泡水，这样对去肝火非常有效。

还可以按摩太冲穴，太冲穴可以帮助人们清肝火，泡脚时按摩脚背太冲穴，双手交叉按摩，重复三次可以得到缓解。

饮食上不要吃口味过重的食物，禁食辛辣刺激的食物，适宜吃清淡食物降肝火。

3、眼睛经常发痒还怕光：说明肝阴不足，体内肝阴不足眼睛得不到补养就会眼睛痒，还惧怕光线，出现该症状的患者可以泡枸杞水喝。

患者只有补充充足的水分来滋养眼睛，调理好肝阴才可以做到养肝明目，同时还可以保护肝肾功能。

同时，患者一定要有良好的作息规律，想要滋补肝阴通肝气，早睡早起不熬夜是最基本的需求，每天还要适当地进行户外锻炼，以便梳理肝阴恢复健康。

4、眼睛出现巩膜发黄的症状：此时患者应该是患有肝炎，所以在眼睛眼白处会有发黄的症状。

这就意味着肝脏已经出现疾病，或是肝炎、或是肝硬化、或是肝癌，患者要根据自身的情况来判断，必要时一定要马上就医检查，及时查出原因。

肝脏好不好可以通过眼睛的四种表现判断，如果你出现以上四种情况就一定要当心。当肝脏为人们敲起警钟时，切不可忽略，肝脏的健康直接影响人们生命的健康，保护好肝脏才能拥有更健康的身体。

国家食药监总局也提醒，药品一定要严格按照医生处方和医嘱使用，注意含马兜铃属药品的肾毒性和致癌性风险。

喝酒、抽烟、熬夜、抑郁、吃太多油炸食品.....都很容易伤害肝脏，很多时候肝脏的病变并不都是病毒性引起的，反而是日常生活中的一些不良的习惯导致的。俗话说养肝就是养命，饭后做这件小事就能很好地养护肝脏。