肝胆疾病饮食注意事项热量摄入要控制

2019-11-22 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：肝胆疾病饮食注意事项之控制热量摄入。控制热量摄入以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。

随着肝胆疾病患者人数的变多，很多朋友开始对肝胆疾病的预防和治疗方面的知识越来越关注，虽然关注肝胆疾病的预防和治疗治疗是个好事，但患有肝胆疾病的朋友不要忘记了关注下饮食方面的注意事项，要知道，不合理的饮食结构对病情预后影响很大的。那么，肝胆疾病饮食注意事项是什么呢？

肝胆疾病饮食注意事项

1.控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。

2.限制脂肪和碳水化合物摄入，食用糖的摄入不宜过多。

3.高蛋白饮食，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。

4.保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。

5.限制食盐，每天以6克为宜。

6.适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。

7.含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、芝麻、菠菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。

8.忌辛辣和刺激性食物。

肝胆病人可多吃三种食物

第一、山楂

山楂中含有多种有机酸，在食用之后可以促进食物的消化，并且还可以帮助胆固醇的转化。很多人在吃肉或者在食用油腻的食物后就会出现饱胀感，在这种情况下可以适当的吃一些山楂，山楂片或者饮用山楂水，都可以起到消食的作用。除此以外，山楂还能有利于胆汁的分泌，并且可以促进胃液的分泌。

第二、玉米须

玉米须具有利胆和利尿的功效。可以说玉米浑身都是宝，就连玉米须都可以用来煮水饮用，玉米须煮水可以帮助消除水肿，而且还可以起到降低血糖，清热祛湿以及清肝利胆的作用。除此以外，如果将玉米须和绿茶同饮，还可以起到天然减肥的效果。

第三、莲藕

莲藕是我们生活中比较常见的一种食物，不仅营养价值非常高，而且味道也比较鲜美。莲藕中含有丰富的黏液蛋白和膳食纤维，可以和体内的胆酸盐，以及食物中的胆固醇进行结合，这样就可以促进胆固醇的排出，从而减少身体对脂类的吸收。

肝胆疾病饮食注意事项是什么？经过本文的介绍后，相信很多朋友对这方面的知识都有了一定的了解了吧。如果你不幸患上肝胆疾病，除了积极配合医生用药治疗疾病外，患者在饮食方面也需要注意调整，合理的饮食，这对你的病情的稳定和治疗才有帮助，还有适当的运动也是需要的，适当的运动可以增强你的身体抵抗力，对疾病的治疗也是有帮助的。

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