盲目进补使得肝脏负担加重 要小心

目前我国“小三阳”发病率非常高，“如果诊断患有‘小三阳’，一定要到正规医院检查、治疗，如果自己盲目食补，可能导致本来就脆弱的肝脏平衡进一步遭破坏，一旦演变成肝硬化，严重者甚至危及生命。”

案例盲目进补使得肝脏负担加重

早在几年前，小王在一次体检中就发现自己患有“小三阳”。但他的肝功能非常正常，并无什么异常症状。加之他平时喜欢运动，周末爱爬山，一年下来连感冒发烧都几乎没有。虽然小王自认为很健康，但他知道“小三阳”依然不被众人理解，由于担心被别人知道，更担心女朋友因此而离开他，他没看医生，自己上网查询治疗办法。

小王认为可能是自身营养跟不上，导致免疫力低才染上“小三阳”，心想如果食疗进补，说不定其可以慢慢好转。之后，他买了许多补品如人参、蛋白粉等，长期食用。直到不久前身体不适才来医院就诊，结果发现已经有了脂肪肝和肝硬化。

根据他的描述，肝病专家为他找到了“祸根”：“一年前，你虽然化验肝功能正常，但实际上是个‘隐匿’型的慢性肝炎患者。”专家指出，中医理论认为，肝病病人多不宜“大补、热补”，否则非但不利于病情好转恢复，甚至使其朝不好的方向演化。

“小王的‘进补’方法，不但没有解决抗病毒的核心环节问题，而且过量饮食额外增加身体不必要营养，使得肝脏负担加重，发展成脂肪肝，并逐渐由纤维化向肝硬化演变。”

饮食肝病患者饮食无特殊讲究

专家指出，“小三阳”患者追求中药食材“进补”而忽略日常饮食是舍本逐末的做法。那么，一日三餐该怎样保证营养充足又不过量?

肝病患者饮食并无特殊要求，只要保证提供足够的热量、适量的蛋白、丰富而全面的维生素、适量的纤维即可。

“小三阳”患者应多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。

此外，饮食最好能做到低脂肪、低糖、高蛋白。蛋白质饮食包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病治疗没有好处。

“食量要恰当，‘小三阳’患者消化功能较弱，吃太多会加重肝脏负担。所以七八分饱就足够。”。

此外，油腻、油炸类不易消化食物最好少吃。余宙耀强调，乙肝“小三阳”患者在生活中要注意禁酒，避免过度劳累和尽量不服用有肝损害的药物。