肝脏是最活跃的实质性腺体器官

经常熬夜

“熬夜”对于现在的人们来说已经不是一个新词，熬夜加班、熬夜看球、熬夜追剧……看似很平常的一件事，但却实实在在的伤害着你的肝脏。已有足够的证据显示，长期熬夜会影响免疫系统的功能。经常需要从事夜班工作的人群肝功能异常的比例比一般人高，肾上腺素等激素分泌量也比常人高，使新陈代谢的压力大增，患慢性病的几率也增加。

远离生活坏习惯，保护自己的肝脏，让自己身体更加健康什么是脂肪肝，它是体重过重的人容易得的一种疾病。脂肪肝对人体危害有多大?为什么会得脂肪肝呢?脂肪肝的病因是什么?在平时，我们吃什么对脂肪肝有好处?脂肪肝的食疗方法是什么?

脂肪肝对人体危害有多大

影响其他疾病的恢复

由于脂肪肝是常见于各种疾病当中，或者是说脂肪肝自身是由各种疾病，如糖尿病、肝营养不良等导致的，所以这些疾病会因脂肪肝对肝脏危害程度的不同而相应受到影响，是形成很多疾病久治不愈或肝功能不能得到恢复的因素之一，这也是脂肪肝的危害之一。

第二点、加重体内原有的病变

脂肪肝如果得不到积极有效的治疗，部分病人可经由脂肪肝性肝炎发展为肝纤维化或肝硬化。国外一项研究资料表明，平均每年有10%左右的脂肪肝发展为肝硬化。脂肪肝有什么危害，例如，酒精性脂肪肝，一旦发现其中央静脉周围纤维化病变，就可迅速由脂肪肝直接发展成肝硬化，这大多与大量饮酒有关。

第三点、导致肝脏代谢失常

肝脏是人体内最大、功用许多、物质代谢最活跃的实质性腺体器官。它参加人体消化、分泌、解毒以及糖、脂肪、蛋白质等代谢功用，是保持人体生命活动的一个不行短少的主要器官。因此，一旦肝内细胞被很多脂肪滋润而变成肝细胞变性的脂肪肝，必定会使肝脏的正常结构发作系列改动，不一样程度地影响人体的消化功用和肝脏正常的代谢功用，使人体有关体系，如生化、血浆蛋白、血脂、肝功用、内分泌体系等反常改变。脂肪肝有啥危害，由此机体对脂类的吸收发作障碍，人体能量代谢发作失调，然后下降对病原菌、病毒及其他致病微生物的防御能力。

至于非酒精性脂肪肝，即使已发展为脂肪性肝炎，以往认为它是一种良性疾病，也仅类似酒精性肝炎的病理改变，只要通过积极有效的治疗，控制体重，是可以逆转的，极少或几乎不发生肝硬化和肝功能衰竭。但是，若不加治疗或调养，也有部分因饮食、情绪、休息不良、工作繁重等因素，使病情加重，甚至发展成肝硬化。有关研究资料表明，重度肥胖病所致脂肪肝病人中，约有l/4同时合并肝纤维化。

脂肪肝的食疗方法

脂肪肝食疗方一：山楂薏米粥

原料：山楂25克，薏米50克。

做法：薏米和山楂2：1的比例熬成。山楂不仅开胃，而且还有利于胃肠道消化，除去体内的脂肪。山楂饭既美味可口，又不会增加脂肪。功效：坚持服用1-2个月，就可以消除体内堆积的多余脂肪。还可用山楂泡茶，山楂茶清爽自然，酸甜味好。

脂肪肝食疗方二：当归芦荟茶

原料：决明子30克，当归15克，芦荟30克，茶叶少许。

做法：先用水泡，然后将上述4味同加水一起煎煮，开后再煎20-30分钟，一天喝两次。功效：治疗脂肪肝，还可有效改善营养过剩状况，增强体质。

脂肪肝食疗方三：消脂

原料：绿茶6克、大黄2克。用沸水冲泡，随渴随饮。

方解：茶叶有增加血管弹性、降低胆固醇、防脂肪肝的作用。茶叶的咖啡因、茶碱可直接兴奋心脏，扩张冠状血管，对末梢血管有直接扩张作用。茶叶中茶多酚能抑制血清总胆固醇、三酰甘油及低密度蛋白胆固醇水平上升，对动脉粥样硬化指数的升高有明显的抑制作用。

大黄有降低血清胆固醇作用，大黄的蒽醌类衍生物为泻下的有效成分，故能泻热通便，清热除湿。另外大黄对实验性肝损伤有明显的保护作用。

结语：由于现在的生活条件越来越好，很多的家庭在吃的方面也是越来越好了。导致肥胖的人也是越来越多。脂肪肝的现象也就越来越严重。平时可以吃一点山药薏米粥、芦荟茶、减肥茶等，会对脂肪肝会有一定的好处哦。还等什么？赶快行动吧！