如果肝失疏泄 就会引起很多妇科疾病

抑郁症

因为“肝主疏泄，主藏血，在志为怒”。肝的疏泄功能正常，人体就能较好地协调自身的精神活动，表现为精神愉快、心情舒畅、理智灵敏；而如果疏泄不及，则表现为精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、胸胁胀闷等；但如果疏泄太过，则表现为兴奋状态，如烦燥易怒、头晕胀痛、失眠多梦等。

妇科病

肝是喜柔和条达的，那么如果肝失疏泄，就会引起很多妇科疾病，比如说月经先后不定期、痛经，、闭经，甚至是盆腔炎、不孕症，这些疾病都和肝失疏泄有关系。

饮食上应该多吃一些养肝的食品，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、鱼类、动物肝脏、瘦肉、豆制品等，多吃富含维生素C的水果、谷类、虾皮、牛奶等等。最好是少吃甜食，因为过多的糖分在体内代谢需要消耗大量的维生素B1，容易引起人体维生素B1不足，从而就容易引起近视。

肝经向上联于目系，眼睛的视力，有赖于肝气的疏泄和肝血的营养。《黄帝内经》：“肝受血而能视”；“肝气通于目，肝和则目能辨五色矣”。而如果肝血不足，可能会出现视物模糊、夜盲；肝阴亏损，则易两目干涩、视力减退；肝火上炎，则易目赤肿痛等等。

乳腺增生

女性的乳腺增生，跟经络走行有关系，肝经是从脚开始的，到大腿的内侧，腹部的两侧，胸部的两侧，然后到头部，一直到头顶。因为它分布在乳房的两侧，所以，在长期的心情不舒畅，也就是肝气郁结的情况下，血就停滞了，停滞的时间长后就结成块，这就是乳腺增生。

那在平常，我们应该怎样养肝护肝呢？首先推荐的就是食疗，应该少吃辛燥之品，多吃芝麻、蜂蜜、百合等濡润的食物。而且，“肝性喜酸”，因此，平常我们可以多食用一些酸味食物，如山楂、山萸肉、枸杞子等，这些食物都具有保肝敛肝的功效。而且在日常的生活中，我们也应该培养积极向上的健康情绪，保持心情愉悦。