食欲强的肝硬化患者 心理疗法或许有用

自从哲学和心理学诞生以来，越来越多的非化学、天然药物及物理治疗的疗法被运用到医学之中，来帮助患者恢复康复。最常见的就是治疗抑郁症等。其实关于肝硬化的治疗也有其心理疗法，尤其是那些食欲强的肝硬化患者。心理疗法或许能起到意想不到的帮助呢。一起来看吧。

所谓的心理疗法，是根据条件反射原理，纠正肥胖者由异常饮食习惯所致的过失食为。有助于培养肝硬化患者减肥的习惯。

厌恶法

运用外界的因素使肥胖者产生厌恶心理，以抵制强烈的食欲诱惑。比如在进食的场合，写上预防肥胖的某些警句，如“肥胖使你臃肿难看，体弱多病”。当你对美味佳肴正欲饱餐一顿时，这些语句能起到告诫作用，使你能够克制，保持节食的习惯，不至于暴饮暴食。

想象法

有人体验肥胖者在食欲强烈的时候，只要想一想自己如果因为过食而导致体型臃肿，易患心脏病、高血压、糖尿病等疾病，那就会使得体内消化液分泌减少，大倒胃口，从而不思饮食或过量饮食，达到饮食节制，减轻胖的目的。

转移法

当肥胖者无法摆脱强烈的食欲诱惑时，运用心理转移法，即把注意力转移到另一个具有吸引力的东西或某一项活动上去，这往往可能是你拒食，比如在产生食欲之际外出游玩、打球、看电影或咀嚼一些低热量的食物，如橄榄、胡萝卜、口香糖之类。显然，转移法的效果还要取决于转移对象本身所具有吸力的大小，所以应根据自己的爱好加适当加以选择，兴趣转移越快，节制饮食的效果就会越好。

自控法

即自我监督、观察、认识自己的饮食行动，以便自我控制，根据肥胖者的膳食特点，可根据下列三条原则来改变饮食方式：一是在一定的地点时间就餐；二是不边看电视边进食；三是进食时慢慢品尝美食的味道。

心理疗法作为一种辅助疗法在一定程度上能起到让人意想不到的效果，虽然短时间可能效果不太明显，但是只要能由心理疗法而形成了某些良好的习惯，那么其效果就会变得非常明显。对于那些自制力差的朋友们可以尝试一下哦。