菊花的养肝大法 肝病患者可以试试

不如随分尊前醉，莫负东篱菊蕊黄。

——李清照《鹧鸪天·寒日萧萧上琐窗》

梅兰竹菊——菊，自古就是文人逸士们偏爱的雅物，不少诗句赞美菊花种种，今天，小编也要来赞美她一番，可是小编不如文人们的儒雅，小编是个十足吃货，自然是要说吃吃喝喝的——菊花的养肝大法。

其实不只是文人对菊极其喜爱，医家们也是对菊爱不舍离。

菊花性寒、味甘，功能疏风清热；平肝明目；解毒消肿；主外感风或风温初起；发热头痛；眩晕；目赤肿痛；疔疮肿毒。可用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。

日常生活，我们也会常用菊花做茶饮，那菊花怎么泡，更有利于脂肪肝患者呢？小编给大家收集了几个茶方，来看看吧！

材料：

菊花5朵，枸杞子10粒，桑葚干品6粒，冰糖适量

做法：

所有材料一起放入杯中，冲入沸水，盖上盖子闷泡5分钟，代茶饮。

降低血脂，养肝益肾

桑葚枸杞菊花茶

对脂肪肝的好处：

桑葚中含脂肪酸，具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化等作用。

菊花可以养肝、清肝、明目。

枸杞子可补肾、养肝。

材料：

菊花5朵，枸杞子10粒，乌龙茶5克。

做法：

所有材料一起放入杯中，冲入沸水，盖上盖子闷泡3分钟，代茶饮。

促进新陈代谢，养肝去脂

杞菊养肝乌龙茶

对脂肪肝的好处：

乌龙茶属于半发酵茶，出了与一般茶叶一样，除了可以提神醒脑、消除疲劳、生津利尿、消炎抑菌等保健功能外，还能防癌、降血脂、延缓衰老。

菊花可以养肝、清肝、明目。

枸杞子可补肾、养肝。

材料：

菊花5朵，罗汉果1枚。

做法：

所有材料一起放入杯中，冲入沸水，盖上盖子闷泡5分钟，代茶饮。

清热润肺、养肝

菊花罗汉果茶

对脂肪肝的好处：

菊花可以清热去火、清肝明目。

罗汉果富含维生素C和果糖、葡萄糖等，具有清热润肺、止咳、生津止渴的功效。

注意！！！

菊花性寒，气虚胃寒、食少泄泻者，宜少用之；凡阳虚或头痛而恶寒者均忌用。