养肝护肝的草药泡水 推荐5种中药泡水喝

肝脏不好有时不仅会给人们的生活带来影响，严重的肝脏问题还会危及到人们的生命安全，所以，为了大家的身体健康着想，日常维持肝脏健康很重要。而养肝护肝的方法很多，今天小编要给大家介绍养肝护肝的草药泡水方面的知识，感兴趣的朋友可以阅读下文了解哦。

泡水喝的5种养肝护肝中药

菊花

菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。由于菊花性味清凉，又能平肝祛风，所以也是治疗头目风热的常用药。常用于外感风热而发生的头疼目痛，肝阳上升引起的头晕、目眩等症。

五味子

五味子，性味归经：温;酸、甘;归肺、心、肾经。对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝脏损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，并能增强脱氧核醣核酸(DNA)合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性，再生肝脏细胞。

决明子

决明子是一种中草药材，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，爲豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用，是电脑族、电视族等电子产品一族的不错饮品。

甘草

经常用甘草泡水喝，可以使甘草内的甘草酸抑制补体，缓解肝细胞受损的程度，以此达到保护肝脏的目的。并且还能聚集在肝细胞内抑制乙肝病毒的入侵，除此之外还能通过改变细胞膜的通透性阻止其它病毒入侵肝细胞，降低肝脏受侵害的概率。

黄芪

黄芪即是食材也是中药，常见于煲汤中的辅料，这都是由于黄芪起着补气血与养肝护肝的作用。所以肝不好的人，早上起床可以用黄芪泡水喝，可以缓解与防止肝细胞受损与坏死的现象，促进受损肝细胞的自我修复，达到保护肝脏的目的。

上文给大家介绍5种养肝护肝的重要泡水内容，相信大家知道在日常生活中怎么维持自己的肝脏健康了吧。但考虑到到中药的药性比较复杂，不是所有人的体质都适合用中药泡水养肝护肝的，所以想要用中草药泡水养肝护肝的朋友要注意了。