养肝妙招 养肝护肝的中药泡水喝

肝脏是人体中一个重要的器官，而导致肝脏器官生病的原因很多，要知道肝脏如果出了疾病问题，严重的肝脏疾病不仅会给肝脏带来损害，还会影响到其他器官的正常工作运转，时间久了，会给整个身体健康状态带来损害。因此，我们有必要了解养肝小知识，今天小编要给大家介绍的是养肝护肝的中药泡水喝内容，感兴趣的朋友可以阅读下文了解下。

养肝护肝的中药泡水喝

1、枸杞

大家都知道枸杞有不错的养肝功效，而且枸杞也是比较常见的一种滋补品，无论男女老少，都适合喝枸杞水来养肝。建议人们每天取适量枸杞，开水冲泡之后饮用，喝完可再加水冲饮，直到枸杞无味，浸泡过的枸杞也可以直接干嚼生吃。

2、黄芪

黄芪茶也是人们比较喜欢的养生茶，中医认为，黄芪有养肝的功效，而且黄芪还能降血压，高血压的人可以每天喝一杯黄芪茶来养生。此外，身体虚胖的人也可以多喝黄芪茶，保健效果也是不错的。

3、决明子

决明子也是养肝保肝的常见中药，决明子炮制之后用开水冲泡可以起到清肝的效果，同时也可以在决明子茶里加点枸杞，养护肝脏的效果会更好。

4、红枣

红枣泡水喝也能养肝？大家对红枣的印象应该是补血、活血的，但其实肝功能比较差的人每天喝一杯红枣茶能起到保肝的功效，而且红枣茶也有排毒的作用，但是需要坚持、长期喝才有效果。

5、五味子

肝损害会引起很多肝病，五味子泡水喝可以有效抑制血清谷丙转氨酶升高，这对于肝脏是很有好处的，但是这款茶饮不宜长期饮用，否则会引起身体不适，最好先咨询医师后再饮用。

综上所述，枸杞，黄芩，决明子，红枣，五味子等中药材都是具有不错的养肝护肝功效，日常想要养肝护肝的朋友尝试这几味药材泡水喝，但如果你的体质比较特殊，或者你正在服用其他药物治病的，建议这几类的朋友在用中药泡水喝前需要咨询下医生的意见。