一直戒不掉酒年轻小伙终得肝癌

林先生平时就喜欢喝酒，经常和朋友聚餐喝酒，都是不醉不归。在一次聚会过后，林先生竟然出现了咳血的症状，他及时去了医院，经过检查，被确诊为严重的肝硬化，他的病因就是喝酒。后来经过治疗，林先生好转出院，但是出院之后，还是未改习惯，反复七次进医院，后得了肝癌。

林先生终得了肝癌，主要的原因就是喝酒。一般，生活当中，适当喝些酒是没有什么关系的，不会有这么严重的后果。但是，若是长期嗜酒，就可能导致肝脏疾病，终患上肝癌。

一般长时间喝酒，男性平均每天40g酒精，女性每天20g酒精，这样连续五年，是会引起酒精性肝损伤的。一些酒量不行的人，可能没有到达这个量，就可能已经伤到了肝脏。

想要喝酒不伤肝你得这么做

1、橘子

橘子富含维生素，其中VB、VC的含量都非常高，而这两种维生素对保护我们的肝脏举足轻重，所以，喝酒前后可吃几个桔子或饮用鲜桔汁有助于解酒、保护肝脏。

另外，梨、香蕉、苹果、西瓜含有丰富的维生素C及糖类，有保护肝脏，促进肝细胞再生的功效。苹果切块拌糖，酒前食用有防酒醉作用。

2、大馒头

喝酒前好先吃个馒头，这样酒精一部分就会很馒头吸收了，不容易醉，而且也不伤害身体。淀粉类大分子能和酒精发生结合，在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激又能延缓酒精的吸收。

富含直链淀粉的食物更为理想，比如杂粮大馒头、杂粮饭等。这是因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中，形成“包合物”，使酒精在胃里停留时间延长，达到延缓酒精吸收的目的。

3、酸奶

在酸奶中含有的益生菌，能够有降低肝脏中引起肝损伤的酶的作用。这样能够减轻酒精给肝脏带来的伤害。而且，由于酸奶中加入了植物胶增稠剂之后，奶质量变的粘稠。在胃中的时间停留的比较长。这样有利于稀释酒精。在喝酒之前来一杯，能够延缓酒精的吸收。

4、豆制品

据说喝酒前吃一些泡过的生黄豆可以防醉。原因是黄豆里面的蛋白质可以变性，能将酒精消耗，让酒精的损害降低。不过，喝酒时吃些豆制品是护肝的好方法，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用，可消耗酒精。

5、牛奶

在喝酒之前20分钟喝一瓶牛奶，好是纯奶，或者是含糖的。这样可以防止醉酒性的胃炎和脱水症。喝一些加蜂蜜的牛奶，能够促进乙醇的分解，而且还能够保护胃粘膜。每次不用喝太多，喝100毫升左右的牛奶就能够起到作用。