身体出现3个症状说明肝脏中毒已深

很多人都觉得肝病不痛不痒，好像没什么特别明显的症状，其实肝脏有毒素的时候身体都会有信号。因为各种复杂的原因，肝病正在危害着很多人的健康，当心，这些都是肝脏毒素太多的症状。

身体出现3个症状说明肝脏中毒已深

1、前额出现痘斑

前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。

2、口臭

引发口臭的因素有很多，其中口腔问题是主要的问题，还有一个很重要的不可忽视的原因就是肝病。肝脏如果没有及时排毒，有毒物质会在体内积蓄，然后带来口臭等症状。口臭还有可能是糖尿病引起的。

3、肝胃不和

肝胃不和人则会出现手脚冰凉，胃部疼痛胀痛，有时甚至会出现脾气暴躁，消化不良，舌苔发白或者发黄的情况。很多肝病患者饿初期症状表现为恶心、呕吐、厌油腻、食欲不振、发热、乏力等不良反应，严重的患者还会出现脾肿大、肝区疼痛的情况。

每天坚持做5件事能排出肝毒

1、要多喝水

多喝水能够加快新陈代谢的速度，促进了血液循环，帮助排毒，减轻了肝脏的负担。喝水的时候要小口喝，尤其是早晨空腹喝一杯白开水，能够帮助肝脏和肾脏排毒。可以在水里面放入蒲公英和刺玫花，蒲公英能够入肝经，提高了肝脏的排毒与解毒能力，防止肝脏受到侵害。

2、多吃绿色的食物

春天多吃绿叶蔬菜，比如西兰花芥兰以及韭菜等能够促进肝脏的代谢以及循环，帮助肝脏排毒，同时也增强了肝脏的解毒能力，在吃绿叶蔬菜的时候，一定要彻底的清洗，防止农药的残留。

3、抻抻筋

每天晚上睡觉前要把双腿弯曲，两个脚心要相对，双手来抓住脚尖，膝盖向两侧分开，慢慢的往地上贴，两个膝盖有节奏的向地面进行振动。要把双腿伸直，脚尖回勾，用双手来抓着脚趾，身体慢慢的往下压，一直让腿后的大筋有拉伸感就可以了，每天做30分钟。

4、按摩相应的穴位

用大拇指的指腹来按摩太冲穴，让局部出现酸胀痛为止。另外也可以使用大拇指来按摩行间穴，从太冲穴慢慢向行间穴进行推拿，然后再返回去推拿，反反复复10次就可以了。

5、多敲打胆经

肝胆的关系非常的密切，其中一个器官出现问题，势必会影响另一个器官。每天早晨醒来之后可以对胆经进行敲打，每天敲打50次，就能够排出身体里面的毒素，缓解身体水肿，让气血变得更加充足，增强了身体抵抗力和免疫力。