安眠药对肝脏有伤害吗 做这些伤身又伤肝

现如今，随着社会的不断发展，人们的生活节奏正在不断加快。但随之而来的是生活中的种种压力，导致如今人们失眠的概率越来越高了。于是，不少人都选择服用安眠药来缓解失眠的症状，而安眠药对于晚上睡不着或者是入睡较困难的人群来说，往往能起到一定的治疗作用。因此，安眠药被很多人用来治疗各种不同类型的失眠症状。但长期的服用安眠药也让不少人担心，安眠药对人体肝脏有伤害吗？

通常来说，安眠药虽然可以用来缓解失眠的问题，但是安眠药毕竟是属于药物，长期的服用还是会给身体造成很大伤害的，同时也会给人体带来一定的副作用。人们也常说，是药都有三分毒，药物伤肝伤肾，这也是大家对药物的一个普遍认识。不可否认，大多数的药物都需要经过肝脏来代谢，再由肾脏来进行排泄的，所以势必会对肝肾有所影响，就存在着药物损伤肝脏的可能性。

但其实肝脏原本就是人体的解毒器官，只要没有过度的服用安眠药，健康的肝脏是不会因为服用药物而严重受损的。而且现在多年的临床资料证明，几乎没有患者因为服用安眠药而导致肝肾等器官被明显损害。所以安眠药对肝脏有伤害这种说法是不太正确的。

其实，失眠患者服用安眠药和糖尿病患者服用降糖药是一样的道理，药物只会对病情起到控制作用，但不会对身体产生伤害，反而是其他的一些不健康的生活方式不仅会影响人睡眠，还让人伤身又伤肝。

像是睡前大吃大喝，尤其是吃油炸食品，这样做不仅影响睡眠，还会对肝脏造成很大的损害。因为油炸食品中含有大量的油脂和饱和脂肪酸，睡前大吃大喝的话会让油脂堆积，从而导致体内脂肪肝和胆固醇升高，很大程度的损伤肝脏。同时还会引起大脑活跃，从而引发失眠。

还有睡前玩手机、熬夜、睡前饮酒、情绪大怒等，都会对人体的肝脏造成很大的损害。特别是长期的熬夜，夜晚是肝脏休息的时间，此时人体新陈代谢减慢，肝解毒功能也相应减弱，而熬夜会影响体内正常的生物节律，从而伤肝血。由此可见，良好的睡眠对肝脏十分重要。

很多人都想知道安眠药对人体肝脏有伤害吗？总的来说，人体只要不过度服用安眠药，它是不会对肝脏造成伤害的。但长期服用还是会有一定的副作用，一定要合理控制好药物的量，能不服用安眠药就尽量不要服用，因为时间长了人们会形成了对药物的依赖性，反而会出现不服用安眠药就睡不着的情况。