经常喝酒对肝脏的损伤真的有那么大吗？

经常喝酒对肝脏的损伤真的有那么大吗？是不是有人经常告诉你：越是喝酒脸红，越是能喝酒？是不是有人告诉你：不能喝没关系，锻炼锻炼就出来了？肝病专家提醒：要当心，这种说法是绝对错误的！

过量饮酒当心肝脏损伤

相关数据显示，我国总体及人均饮酒量均出现明显的逐年上升趋势，人均年酒精摄入量从2005年的4.9升，上升至2010年的6.7升。同期，由于大量饮酒引起的酒精肝、脂肪肝、肝硬化等疾病以迅勐势头闯入寻常百姓家，造成了许多不可挽回的健康伤害。

酒精伤肝三部曲

伤肝三部曲

“滴水成河，滴酒成癌”，酒清对肝脏的危害是逐步累积的，随着量的增加和饮用时间的延长，从“酒精性脂肪肝”→“酒精性肝炎”→“酒精性肝硬化”，最后导致肝癌的发生。

第一阶段

酒精脂肪肝，每日饮酒比间断饮酒危害性大，一次大量饮酒比一日分次小量饮酒的危害性大。也就是说饮酒的时间越长，量越多，肝脏的脂肪性变就越严重。据统计，慢性嗜酒者近60%会发生脂肪肝，10%-20%最终将发展为肝硬化。

第二阶段

发展为酒精性肝炎，炎症会使肝脏的损害加剧，同时出现恶心、呕吐、黄疸、肝脏肿大和压痛等症状，严重者还可能发生肝衰竭和上消化道出血，危及生命。

第三阶段

导致酒精性肝硬化，发展到肝硬化时，对肝脏的损害已经是不可逆转了。如果不加科学的治疗，控制病情的发展，那么就很可能发展为肝癌。从“酒精性脂肪肝”到“肝癌”，看似“远在天边”，实则“近在咫尺”，如果没有健康的生活方式，足够的自我保肝意识，不能做到适量饮酒的话，“肝癌”随时会来敲门。