轻度脂肪肝误区 很多人被这三个误区误导

近期很多人在体检检查出有轻度脂肪肝，很多年轻人看到这个体检报告的第一反应可以说是很懵，我这么年轻，我怎么会患上轻度脂肪肝呢？要知道轻度脂肪肝不是老年人的专属病，年轻人如果不注意日常饮食和作息，也是会被轻度脂肪肝缠身。对于部分人对轻度脂肪肝存在着一定的误解，下面小编就来给大家介绍有关轻度脂肪肝误区的知识吧。

轻度脂肪肝的三个误区

误区一：轻度脂肪肝不需要理会

脂肪性肝可以大致分为酒精引起的酒精性脂肪肝，以及主要因脂肪积聚引起的非酒精性脂肪肝病。两种类型的脂肪肝病都始于轻度脂肪肝。但是，如果完全置之不理，早期的轻度脂肪肝可能进展为重度脂肪肝，引起肝脏发炎，继而出现肝纤维化，并最终发展为肝硬化甚至肝癌。

有些人会很惊："脂肪肝也会变成肝癌？"没错，脂肪肝有可能最终发展至肝癌！所以，即使医生告诉你，你现在是早期轻度脂肪肝，你也应该引起警惕，必须及早采取措施干预，以有效控制病情发展，或者将脂肪肝"逆转"。

误区二：少吃肉就可以减少肝脏脂肪

若是酒精性脂肪肝，首先要做的是少喝酒。非酒精性脂肪肝虽然跟肉类的摄取过量有关，但仅靠减少吃肉并不能解决问题。所有高热量、多糖、重油类食物都会促使肝脏内脂肪的积累。比如说中餐两大主食，面类与米饭，就会在体内转换成脂肪由贮存于肝脏内--所以素食者也同样会有脂肪肝。

与"减少热量摄取"同样重要的，还有"增加热量消耗"，即增加运动。既要管住嘴，也要迈开腿。控制饮食与增加运动双管齐下，才可以有效改善脂肪肝。

误区三：吃减肥与护肝类产品可以改善脂肪肝

减肥与护肝产品主要起辅助作用，不是治疗脂肪肝的专用药物，也不能从根本上治疗脂肪肝，而且可能事与愿违--因为保健品与非处方药，也有加重肝脏的负担的风险。患了脂肪肝到底要不要吃药，必须由医生根据病因、轻重程度、肝脏功能状况进行综合分析判断。

部分需要药物干预的人群（比如因高血压、高血脂导致脂肪肝的人群），也一定要在医生的指导下进行服药，同时还要定期进行肝功能、血脂、血糖、超声波等检查。

相信阅读完上文的朋友，了解到有哪三个误区是最容易误导人们对轻度脂肪肝的认识了吧。虽然轻度脂肪肝对患者的身体影响不大，但朋友们不要轻视轻度脂肪肝对健康的危害，轻度脂肪肝的病情控制不好，轻度脂肪肝也是会发展为中度和重度，等脂肪肝病情加重时，这是很不利于患者健康的恢复。