对于肝脏来说,良好的休息是非常有利于肝脏自我修复的一件事,特别是对于肝病患者而言,良好的休息更是保证病情恢复的关键。但是,肝病患者你们做到让肝“真正的休息”了吗?
让肝真正的休息,这三点很重要!
卧床休息时要平卧
平卧这一种休息方式是最有利于肝脏的休息方式,在平卧的时候,肝脏的血流量是最充分的,每天睡觉的时候保持这样的姿势休息,能够让肝脏得到最多的供氧,让肝脏保持一个最佳的状态。
充分放松
我们人体所需要的所有能量都需要通过肝脏代谢来产生,当肝脏发生炎症的时候,代谢产生的能量往往不足以满足人体的需要,所以患上肝病的时候,人会感到乏力、倦怠。对于发病期和恢复期的患者,一定要养精蓄锐以确保病情的恢复。
饮食要清淡、少食多餐
很多人会产生疑问,这不是吃饭的时候应该注意的吗?怎么和休息有关系了?其实这也是让肝脏休息的一种措施,食物经过胃肠道吸收的后,都要肝脏进行代谢、转化以及合成,所以吃的过多或者饮食比较油腻都有可能加重肝脏的负担,如果吃的过少又会引起能量的不足。所以一般都是吃到7分饱,然后增加吃饭的次数。
疏肝健脾、清热利湿、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虚兼湿热淤滞证。症见:胁肋胀满疼痛,脘痞腹胀,胃纳不佳,四肢怠倦,小便色黄等。
健客价: ¥18地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥105清热解毒,疏肝利胆。用于乙型肝炎,辩证属于肝胆湿热内蕴者临床表现为:肝区热痛,全身乏力,口苦咽干,头晕耳鸣或面红耳赤,心烦易怒,大便干结,小便少而黄,舌苔黄腻,脉滑数或弦数。
健客价: ¥16用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥20主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥36活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的心胸痹痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥13