不让肝病找上门 这几类人尤其要预防

肝脏是人体中最大的“化工厂”，不仅参与机体内各种物质的代谢，还能对机体内的有害物质进行解毒和清除，同时具有免疫防御功能，而且还要分泌胆汁来促进脂肪的消化吸收。总之，肝脏承担着众多极重要的工作。

而现代人越来越不规律的饮食与作息，无一不增加着肝脏的工作量，将肝脏推向病变的边缘。只要有害物质稍多，病毒稍稍入侵，则很容易发展成肝病。一般来说，这几类人非常容易患上肝病：

长期劳累

劳累虽不是对肝脏的致命打击，却是各类型肝病发生的重要前提。劳累致使机体免疫力下降，对病毒的抵抗能力下降。就像在遭受同等数量同样病毒的侵袭时，一个长期劳累的人比一个作息规律休息良好的人，更易被病毒感染而患上肝病。

患上肝病之后，患者常感疲劳。这是因为肝脏发生病变后，肝细胞制造糖和贮存糖的能力下降，也就不能产生足够的能量来维持“精神”。这其实正是肝脏在提醒你，它需要休息，你也需要休息了。如此时还不注意休息，只会使得病情越来越严重。

长期饮酒或过量饮酒

肝脏是酒精代谢的主要器官。酒精（乙醇）进入肝细胞后经过一些列酶的作用氧化为乙醛，而乙醛对肝细胞有明显的毒性作用。长期酗酒可导致脂肪浸润、肝细胞变性及肝功能异常。一般认为每日饮酒40克以上，连续5年以上即可导致肝损伤。戒掉酒瘾是最好的防治手段。

长期各地出差

因工作等原因长期需要去往各地出差，不断变换住宿环境与饮食。一方面长期旅途劳顿，休息不规律，且可能因饮食不习惯而导致饮食不规律，由此使免疫力下降容易致病。另一方面外宿与外食，卫生情况不可控，很容易感染甲肝和戊肝。

孕妇

孕妇作为特殊人群，在妊娠期新陈代谢非常旺盛，除母体外胎儿的代谢及解毒、排泄都需依靠母体肝脏来完成，肝脏的负担较非孕期明显加重。另外，妊娠期各种激素分泌的变化，导致机体一系列的改变，肝脏则从营养供给减少、负荷增加、其他妊娠期疾病牵连等各方面受到影响。

孕妇在妊娠后期（28～40周）则应警惕妊娠急性脂肪肝的发生。初产妇、妊娠高血压综合征、双胎孕妇较易感染肝病病毒。而且感染时通常起病急骤、预后不良，所以应早预防、早发现、及时治疗。

婴幼儿

婴幼儿的肝脏供血丰富，肝细胞再生能力也很强。但其免疫系统却不成熟，因此对于病毒的抵抗力不强，非常容易感染各型肝病病毒。婴幼儿感染乙肝病毒、丙肝病毒之后，相较于成人来说，慢性化的几率极大，且不易治愈，将终身成为肝病病毒携带者，影响其一生。

目前疫苗接种，是一个可靠且有效的手段。通常对于母亲为病毒携带者的新生儿采用出生24小时内接种疫苗的方式，来达到对相应肝病病毒的免疫。普通新生儿也需尽早接种疫苗以做预防。

老年人

老年人则与婴幼儿相反，老年人由于年老体衰，身体各器官功能都存在一定程度的退化。而老年人肝脏的改变也很明显，肝细胞出现不同程度的老化，肝血流量减少，吸收代谢和解毒能力下降，这些都让老年人非常容易就患上肝病。

如果你或者你的家人是这些易患人群之一，一定要有预防意识，疫苗要打，但疫苗并不能预防所有的肝病，而最基础的还是要养成良好的生活习惯。